... unser "Plauderstübchen"...

[iceeye]

Hallo Zusammen,

mir ist halt jetzt wo ich voll belasten darf, ganz stark aufgefallen das die Gehilfen wenn auch nur eine, einem das Gleichgewicht halten. Sobald die Dinger weg sind ist auch das Gleichgewicht weg und man humpelt sehr stark. So unnütz sind die dann nicht bei Vollbelastung. Ist jedenfalls bei mir so.

[Eterna]

Hallo zusammen,

Joe: schon bannig, dass das mit den Schmerzen so unterschiedlich ist. Sicher hat jeder ein anderes Empfinden was Schmerzen betrifft aber das es dann so extrem auseinandergeht wundert mich schon. OK, durch meine chronischen Schmerzerkrankungen und dem daraus entstandenen Schmerzgedächtnis ist mein Gehirn mit der Schmerzverarbeitung schon stark überlastet Habe daher ständig irgendwo Schmerzen, meistens eben fiese Muskelschmerzen und ständige Kopfschmerzen. Schmerzfrei kenn ich nicht mehr. Vielleicht bin ich deshalb etwas sensibeler Wer weiß.
Aber schon während der Op, als ich noch nichts gemerkt hab, habe ich schon Morphin bekommen, warum weiß der Geier. Denn gleich nach dem Aufwachen bekam ich die nächste Dröhnung. Dafür war ich allerdings auch sehr dankbar. Nehme jetzt aber auch nur noch das IBU 800, der Doc hat Sorge wegen einer möglichen Entzündung mein Körper mag das Metall noch nicht so wirklich, und die Thrombosespritzen. Schmerzmittel nehme ich keine mehr.

Jaqueline: Das Problem mit der Belastung ist ersteinmal vom Tisch. War heute morgen beim Arzt wegen der Reha, die ist auch ersteinmal vom Tisch.

Das Röntgenbild heute morgen zeigte zwar dass sich im Osteotomiespalt was tut, aber er ist halt noch immer recht groß und der Kallus noch zu weich. Mein Bild machte dann die Runde, der Arzt wollte ganz sicher sein und hat es seinem Kollegen gezeigt .Der wollte ebenfalls nicht das letzte Wort haben und hat einem Kniespezialisten, der kannte mich noch aus meiner Knieprobleme- Anfangszeit, aus dem KKH dazugeholt.Nachdem dann alle Unterlagen und Bilder studiert wurden stand seine Meinung fest: Viel zu früh um die Belastung zu steigern, lautet sein Urteil, aber schön das man sich mal wiedersieht!
Der äußere Gelenkspalt wird weiter für Probleme und Schmerzen sorgen da die Knochen aufeinanderstehen und man von GelenkSPALT eigentlich nicht mehr reden kann. Ebenso die Kniescheibe, Retropatelararthrose Grad 3-4, und der Innenmeniskus der hat einenen Verschleiß 2.Grades. Da ich bisher nur über den Fußaußenrand gelaufen bin hat der Meniskus bislang nicht gestört. Aber durch die Umstellung, und dem Angagement meiner KG, geht das nicht mehr und ich bin gezwungen den Fuß ordentlich abzurollen.
Juut, da weeß ick doch jetzt wo ick dran bin. Bin vielleicht doch kein Weichei !!

Schon praktisch Physiotherapie, Arztpraxies, Krankenhaus alles unter einem Dach. Das spart enorm Zeit und Wege.

Daniela: Bin da ganz deiner Meinung. Habe das auch immer so empfunden.

LG Marion

[joelinho]

Hallo Marion!
Ich hab das mit den Schmerzen eher ganz allgemein hier gesagt und nicht auf dich bezogen und schon gar nicht damit gemeint, dass du eventuell sensibler bist oder gar jammerst. So wie dein Bein aussieht und die Tatsache, dass Knochrand auf Knochenrand reibt und der Meniskus teilweise hin ist und Arthrose vorliegt muss es ja schmerzen und man kann es mit mir nicht vergleichen. Wünsch dir, dass es schon bald (viel) besser wird.

[joelinho]

Hallo Seidenpfötchen, seh grad dass du auch wieder einmal eingelogt bist, wie gehts dir denn?

[Eterna]

Salü Joelinho,
keine Sorge, hatte das auch nicht so verstanden.
Komm mir halt nur manchmal selber vor wie son Weichei! War also nur meine eigene Meinung. Weil immer irgendetwas ist.

LG Marion

[Ophelia1987]

Huhu,

ich hatte gestern einen netten Text an dich geeschrieben Marion, aber beim Abschicken ist mir das Internet abgebrochen und so war er weg. Da ich müde war, wiederhole ich es jetzt nochmal mit dem heutigen Wissen, dass tatsächlich einige Problemschen bei dir vorliegen. Lass dir Zeit, stress dich und deinen Körper nicht und bremse auch deine Physio. Jeder Verlauf ist anders, sicherlich besonders bei euch Umgestellten und du musst auf DEINEN Körper hören. Niemand kann dir sagen, was zu schmerzhaft ist oder nicht, nur du weißt wo deine Grenze ist.

Mein Physio hat mir das erklärt, was es mit den Schmerzen auf sich hat. Nachdem ich ja immernoch keine Schmerzen habe (zu mindest nicht im Knie), sagte er dann, ich habe einen guten Hormonhaushalt. Hormone regulieren das Schmerzempfinden und wenn der Hormonhaushalt gut funktioniert, dann regelt das der Körper selbst. Ich hab ja eigentlich nur erzwungen Schmerzmittel genommen und bis auf den natürlichen geringen Schmerz, den man einfach erwarten muss, nach ner OP hatte ich ja absolut nix. Er meinte, dann funktioniert der Hormonhaushalt sehr gut und das ist auch ok.

Daniela ganz logisch, dass die Gehhilfe die Gleichgewicht gibt. Wir merken es im gesunden Zustand nicht, aber unbewusst regulieren die Muskeln rund ums Knie und im Bein die Bewegung und auch die Koordination. Ich weiß nicht, ob man diese Übung mit dir gemacht hat, aber ich soll im sitzen ein zerknülltes Handtuch unter den Fuß tun, welches ich mit dem Guß im Halbmond festkrallen soll. Dann muss mein Freund gegen Knie, Bein, Fuß drücken und ihn aus dem Gleichgewicht bringen, ich muss versuchen alle Falten im Handtuch unterm Fuß zu halten und das Knie gleichzeitig gerade zu halten. Da merkt man, wieviele Muskeln da zusammenspielen, wenn sie wieder ganz da wären, würden sie es "automatisch" tun, aber jetzt muss ich es bewusst tun. Daher brauchst du die Krücken noch zum Gleichgewicht halten. Ich hab ja beim Gehen auch noch die Orthese, die das Knie gerade hält und dadurch seitlich stützt. Du wirst merken, das wird immer besser.

Gestern habe ich mal versucht an den Händen meines Freundes frei zu laufen, aber ich merke, dass mein Kopf mich hindert. Ich hoffe, wenn der Physio das mal endlich morgen (daumen drück) mit mir macht, dass ich es dann kann. Vom Kraftgefühl im Bein, fühle ich mich gut und schmerzfrei. Vielleicht traue ich mich ja auch, es morgen mal anzusprechen.

Heute war ich übrigends ganz ohne Anlass alleine Einkaufen. Tolles Gefühl, wenn man sich das so zutraut. Endlich ein Stück mehr Freieit.

Ich wünsche euch allen gute Besserung.

[Seidenpfötchen]

Hallo Joe,

was heißt wieder mal, wenn ich eingelogt bin schläfst du nur immer schon. ( oder ich noch - lach )

Bin gerade dabei meine Buchstaben zu sortieren und mich auf meine letzten Begutachtungen mental vorzubereiten. Gar nicht so einfach, mach ich dieses oder jenes ( kann ich dem Begutachter und Versicherung Vertrauen oder hole ich mir noch ein privates Gutachten )

So grüble ich den ganzen Tag, verwerfe, baue wieder auf und dann ist der Tag herum. Aber eine richtige Entscheidung habe ich noch nicht getroffen.

Deshalb bin ich ein wenig in mich gekehrt, ich hoffe ihr entschuldigt es.

Ein denkendes
Seidenpfötchen

[Eterna]

Salü,
ich hatte ja heute morgen das Glück, auf einen "alten Bekannten" zu treffen der sich in den Jahren zum Kniespezialisten entwickelt hat. Komischerweise konnte er noch ziemlich gut an meine Anfangszeit und die damalige jugendliche Unvernunft meinerseits erinnern. Er wußte noch Details die ich bereits vergessen hatte. Es war gut mit ihm zu reden, er hat mir den Kopf gehörig gerade gerückt und sich mit Ermahnungen nicht zurückgehalten. So das selbst mir jetzt klar ist, was ich ändern muß.
Angefangen bei der Physio und dem Satz: Das kann/ schaff ich jetzt nicht. Auch das böse G.. -Wort fiel zur Genüge.

Gut den Ironman mit Joey Kelly, der trainiert ja sowieso lieber mit Kalli, werde ich in diesem Jahr nicht mehr schaffen. Und für die nächsten 2 Jahre werde ich mir keine größeren Abenteuer vornehmen. Aber irgendwann danach wenn beide Kniee in Ordnung sind, werdet ihr folgenden Satz lesen:
Joey Kelly beim Ironman von einer Frau geschlagen!

Denke aber, dass ich so ab und zu nochmal nen Tritt in den Allerwertesten brauche.Falls ich die ein oder andere Kleinigkeit vergessen sollte.

LG Marion

[Seidenpfötchen]

Hallo Eterna,

du bist doch kein Weichei, sondern ganz einfach ungeduldig.
In der Theorie braucht ein Knochen zur Heilung 6-8 Wochen und dann kommt die Praxis und die sieht bei jedem anders aus.
Bei dir kommt noch Erschwerend dazu, dass du schon Arthrose hast, also habe mehr Geduld. ( gebe dir etwas von mir ab und ich nehme wieder mal etwas von deiner Ungeduld, das letzte mal war es zu wenig, wahrscheinlich kann ich auch nicht aus meiner Haut )

Und übrigens die Frauen Mannschaft für die WM steht schon und bis zu nächsten schaffst du es auch mit ganz viel Geduld, du brauchst also nicht Hetzen. - lach

Übungen - egal ob mit oder ohne KG - nur bis in den Schmerz nicht auf den Schmerz und niemals über den Schmerz. Je länger der Schmerz, desto länger die Erholungszeit.

Und Schmerz hast nur du, kein Arzt und auch kein KG.
Schmerzmittel sind auch immer ein Risiko, zu mindestens in der Phase der Belastung, weil der Hilfeschrei des Körpers einfach Ausgeschaltet wird.
Vielleicht solltest du dich einmal mit Alternativen auseinandersetzen. ( zum Probieren kann ich dir mein "Spirol" anbieten, einen 1. Versuch wäre es doch wert )

Einen Sack voll Geduld, schickt
Seidenpfötchen

[Eterna]

Hallo Seidenpfötchen,
so ungeduldig bin ich eigentlich gar nicht. Hatte nur zu Beginn die falschen Informationen. Bin davon ausgegangen, dass wenn der Plattenfixateur nach 4 Wochen voll belastbar ist, auch ich dann soweit bin. Naja, man lernt halt nie aus.

Frauenfußball? Nee.der Ironman ist der härteste Triathlon der Welt und Joey Kelly ist es bisher als einzigem gelungen 1998 und 1999 an allen 8 Wettbewerben innerhalb eines Jahres teilzunehmen. Joey hat eine enorme Willenstärke und ist damit für mich ein Vorbild. Ausserdem ist er ein sehr lieber Mensch, ebenso wie seine Geschwister. Auch wenn viele sie nicht ernst nehmen.
Schmerzmittel nehme ich keine mehr. Das Ibu allerdings darf ich wegen der Gefahr einer Entzündung noch nicht absetzen.

Wie geht es Dir zur Zeit? Hoffe die Wirkung des Urlaubes ist noch nicht ganz verflogen!

LG Marion

[Ophelia1987]

Huhu Marion,

IBUs sind Schmerzmittel, die nur zusätzlich noch gegen Entzündungen wirken. Aber sie lindern auch den Schmerz. Wenn du sie als Verhütung gegen Entzündungen nehmen muss, bedenke immer, dass sie auch die Schmerzen reduzieren.

Ich wünsche dir auf jeden Fall, dass du bald wieder richtige Erfolge feierst!

[Eterna]

Hallo Franzi,
das weiss ich doch , aber gegen Schmerzen wirkt Ibu bei mir nicht mehr, darum sehe ich es nicht mehr als Schmerzmittel. Genauso wenig wie Novalgin, Dicloflenac, Paracetamol, Katadolon und diese Sachen. Selbst Tramal zeigt bei mir kaum noch Wirkung. Deshalb wahrscheinlich auch die BTM im KKH.

LG Marion

[joelinho]

..Novalgin, Dicloflenac, Paracetamol, Katadolon und diese Sachen. Selbst Tramal zeigt bei mir kaum noch Wirkung

Hallo Marion, deshalb nehme ich auch nur folgende Sachen: Zipfer, Gösser, Puntigamer, Hirter, Fohrenburger, Stiegl - alles gute österreichische Biere !!! Da tut nichts mehr weh, wie ich oben schon geschrieben habe .

[Eterna]

Hallo Joelinho,

deshalb nehme ich auch nur folgende Sachen: Zipfer, Gösser, Puntigamer, Hirter, Fohrenburger, Stiegl

ja , klingt nicht schlecht wäre einen Versuch wert!
Aber gibt es die auch auf Rezept ?????
......müßten dann allerdings auch in den abschließbaren Schrank zu den BTM. Mein Mann liebt Ösi-Bier

Machs gut, lG Marion

[anneliese]

Hallo Johelinho und Etherna,

... dann darf man nur nicht über die Krücken fallen

Grüssli J.