DasXundheitsBoard

Sehr witzig war bei mir in der Reha bei den gruppentherapien, wenn die physio gesagt hat" so, wir fangen dann jetzt mal mit dem betroffenen bein an" ja, bei 2 Betroffenen Beinen guckt man dann erst mal dumm. Dann hat se ihren Satz ausgebaut "oder mit dem stärker Betroffenen bein"

Wünsche euch n schönen Abend und gute Besserung

Hallo Schnuffi,

schön mal wieder etwas von dir zu hören, wie geht es dir denn so????
Hast du dir schon aus dem anderen Bein die Platte heraus nehmen lassen????

Mit der Unfallversicherung ist auch alles klar gegangen???

LG
Seidenpfötchen

Hallo zusammen

Mein 1. Lagebericht aus der Reha Eintritt gestern, heute die ersten Therapien
1.Massage, sehr angenehm.
2.Physio. Die ersten Schritteseit vielen Wochen am Barren. Super gutes Gefühl!!! Geht ohne Schmerzen!!
3.Liegehometrainer , auch das vergeht wie im Fluge
4.dito, aber Zeitversetzt
5.Aquqa Fit, gehen im Wasser, tolle Ersterfahrung
6.wieder der obligate Liegehometrainer
7.Kniegruppe, war mal o.k.
Da ich einer der wenigen unter, sagen wir 50...bin, haben die mehrheitlich jüngeren weiblichen Therapeutinnen, sichtlichen Spass und sind auch sehr kommunikativ. So machts Spass

So nun will ich sehen, was die Nacht bringt. Ob ich leide, Muskelkater, Schmerzen, Herzschmerz......??

Für mich war dieser Dienstag, wohl einer der besten in meinem ganzen Leben

Gruss
fluhstr4

Hallo Flushstr4

Das klingt ja mal super.
Freue mich für Dich, dass es so gut läuft.
Und das alles noch ohne Schmerzen. Heisst das ohne Schmerzen mit oder ohne Schmerzmitteln?

Freue mich schon auf Deine nächsten Erfahrungsberichte

Grüsse von daheim

Mountainlover

P.S. Das mit den Therapeuten kenne ich gut.

Hallo....

Na das hört sich doch super an. Freut mich für dich.
Wenn ich deine Zeilen lese, kommt mir das soooooo bekannt vor. Kann echt nachempfinden wie du dich gerade fühlst.
Dieses Gefühl wieder auf eigenen Beinen zu stehen ist unbeschreiblich.
Aber sag mal, hattest du bei den ersten Schritten auch das Gefühl, das die Beine, also eher unterhalb des knies nicht zu deinem Körper gehören?

Wunsch dir viele schöne Stunden in der Reha, wenig schmerzen und ne Menge Erfolg.

Hallo ins Forum
2.Lagebericht vom Freitag 20.4.12 4. aktiver Rehatag

Soweit alles im grünen Bereich
1. Visite der Ärzte und des Patientenmanagments am frühen Morgen. Befund bis dato, recht gut.
2. Physio mit Dehnungsübungen strecken, bewegen. Anschl. aufstehen ohne Arme vom Stuhl klappt auch einigermassen. Beideitig noch minimales Streckdefizit 5-10 Grad. Beugung beidseitig ca. 120 Grad.
Danach Krückengehen ca. 300m. Links mit M4S Schiene / Vollbelastung, rechts Teilbelastung. Geht schon ganz flott.
3. Massage der Beine, oh wie wohl das tut.
4. Akua Fit mit div. Zusatzübungen, schön warmes Wasser.
5. MTT mit Kraftaufbau Oberkörper. Ca. 40 Min. / Weiter Home Trainer normal 30 Min. radeln.
6. Lauftraining mit Krücken, ca. 250m, mit Krücken selbst zu Toilette. Klappt auch recht gut.
Morgen Mittag bis Sonntagabend gehts nach Hause, danach wieder zum 2.Drittel Reha retour.

Fazit: für mich nach wie vor top! Ich hätte nicht gedacht, dass ich heute schon wieder so mobil bin.
Habe seit meinem Aufenthalt im Spital keine Schmerzmittel mehr genommen, habe sie bis heute auch nie vermisst.
Keine Schmerzen in den Knien, kein Muskelkater, auch sonst keine Beschwerden.Wenns nur annähernd so weitergeht
, habe ich offenbar ein Riesenglück??!!..
Wir werden sehen, was das Weekend und die nächste Woche bringt..

Gruss aus der Reha
fluhstr4

Mensch toll, dass es Dir soweit gut geht!!!
Als ich Deine Geschichte gelesen hab, dachte ich mir: "Oje! Ein Bein reicht ja schon mit dem Bruch, aber gleich zwei???"
Ich find es auch für die Psyche immer ganz gut, wenn man keine Schmerzen hat, das ist dann bei mir schon die halbe Miete.

Ich wünsch Dir noch ein schönes Wochenende!

LG Bondgirl

Salü,
so kanns bleiben, würde es dir wünschen.
Weterhin viel Erfolg

LG Marion

Von mir auch ein Hallo,
das hört sich gut an. VIEL Erfolg auf jeden Fall weiterhin.

Meine Wenigkeit musste 3 Monate mit null Belastung auf der Couch rumliegen, da die Impression "erheblich" war. Bis ich dann ohne Krücken wieder laufen konnte hat es fast einen Monat gedauert.

Gruss,
T.

Hallo zusammen

Nur ganz kurz. Weekend war hart aber gut. Wir mussten ziemlich viel feiern . Hometrainer, Dehnübungen und mal wirklich draussen laufen. War schön.
Heute 1. Test in der Reha:
200 m gehen an Krücken in 3 Minuten, gehen auf Schotterweg, gehen im Gras. Soweit alles o.k.
Weiter Treppen rauf und runter, aufstehen vom Stuhl ohne Hilfe. Alles im grünen Bereich.
Physio war zufrieden mit diesen Werten...
Immer noch ohne Schmrzen und o.Schmerzmittel.
Morgen ist Visite des "Chefs", frage da nochmals nach, wegen der Kraftübungen mit meinen Beinen. Die waren bis dato tabu.

So ich muss wieder zurück ins MTT.

Gruss
fluhstr4

Hallo ins Forum

Neuer Lagebericht vom 27.4.12. / Genau 2 Monate nach meinem Unfall.....

Bis Dato alles in Butter, immer noch alles ohne Schmerzmittel und ohne Schmerzen
Hometrainer mehrmals täglich bis jeweils 30 Min.
Kraftraining auf Legpress links 40 Kg mit bis zu 50 Wiederholungen, geht sehr gut
Massage top
Aquqa Fit und Wassertraining, gut und nicht todernst
Rollstuhl brauche ich so eigentlich nicht mehr....??
Physio geht mit linkem Bein, oft an meine Grenzen, Kraft fehlt immer noch sehr (leider )
Beuge und Streckübungen im Stand, rauf und runter, sehr anstrengend
auf die Zehen stehen, auch das fordert alles
Ab nächster Woche mit gestrecktem rechtem Bein in der Textilschiene, Vollbelastung
mal sehen wie das wird, vor allem beim Krückengehen???
Steckung habe ich nun an beiden Beinen praktisch auf 0....jeah
Morgen gehts wieder fürs Weekend nach Hause
Ev. wird mein Aufenthalt in der Reha noch um eine Woche verlängert, dann wären es 4 Wochen
denke für meinen Muskelaufbau wäre das sehr gut!! Mal abwarten

So thats it for the moment
Gruss fluhstr4

Wow!!

Hallo Flushstr4

Mir fehlen die Worte.
Du legst ja eine Geschwindigkeit an den Tag, das ist atemberaubend.
Freue mich für Dich, dass es bei Dir so gut vorangeht. - Auch wie schnell Du die Belastung letzendlich erhöhen durftest.
Das läuft schon alles vorbildlich.

Weiter so!

Mountainlover

Salü,
RESPEKT
Bitte weiter so
LG Marion

Hallo zusammen
letzter Lagebericht aus der Reha. 10. Mai 2012 Morgen habe ich Austritt.......jeaaaaa!!

Mir geht es soweit ganz ordentlich :
Hatte Gestern einen Check, Vermessen und Strecke gehen auf Zeit: 300m in 3 Min. an Krücken. Keinen Ahnung ob das pos. oder neg. ist??
Schmerzen als solches habe ich nach wie vor keine ( ohne Medis )
Im Mtt habe ich nun 46 kg mit dem linkem Bein geschafft. Jeweils 20 Wiederholungen, 4x in Serie.
Hometrainer 5km in 20 Min. bei leider immer noch nur 25 Watt Belastung. Das weil ich rechts nur in Streckung mit Extensionsschine voll belasten darf.
Bin diese Woche mehrmals in der Waldlaufgruppe jeweils 3/4h im Wald locker mit den anderen ohne Stöcke, mitgegangen.
Physio ist hier sehr hart, aber fair.
Auf einem Bein stehen, danach auf die Zehen und langsaaaaaam wieder absetzten. Links und rechts abwechselnd. X Wiederholungen, fast bis zum geht nicht mehr... verbunden mit Ball zuwerfen.
Links in die Knie und wieder rauf, immer schön langsam und immer weiter runter und wieder rauf.... auch mit Ball werfen.
Das haben meine Muskeln ( oder was noch davon da ist ) schon gespürt.
Heute hatte ich diverse Wackelbretter: unten mit Kugel, oder auch eine Rolle mit Brett oben drauf. Darauf musste ich balancieren und durte nicht runter fallen. Das klappte nach einiger Zeit auch einigermassen.
Aquqa Fit war fordernd hier, werde ich Zuhause auch weiter machen.
Fazit nach 4 Wochen: Meine Ziele sind durchwegs erreicht, kann diese Firma nur weiterempfehlen.
Motiviertes junges Personal, welches sehr gut auf die Bedürfnisse der Patienten eingeht.
Insgesamt für mich, bis Dato super guter Verlauf.
Am Montag gehts dann ab in die Physio in meiner Nähe, mal sehen was die da zu meiner momentanen Verfassung sagen.
Bye bis bald
Gruss fluhstr4

Salü,
Oh Nein ich muss wirklich mal zum Arzt,
fluhstr4 schreibt:

fluhstr4 hat geschrieben:letzter Lagebericht aus der Reha. 10. Mai 2012 Morgen habe ich Austritt.......jeaaaaa!!

und ich lese:

Morgen habe ich Aussritt. Denke sofort ...ist das ne Reha auf dem Ponyhof?
Boah ...werde alle weiteren Op's absagen...mein Gehirn verträgt keine Narkosen mehr. Wehe Ihr lacht...DAS ist ein ernstes Problem NICHT LACHEN, IST DAS SOOOO SCHWER

Aber nichts desto trotz deine Fortschritte hauen mich um. Ernsthaft. 300m in drei min. das ist galaktisch also ich finds super!
Hoffe, dass es so bleibt.
LG Marion