... unser "Plauderstübchen"...

[Martiku]

@afrikana

also ich halte deinen Urlaub für durchaus realistisch. Ich war 3,5 Monate nach der OP für zwei Wochen in Schweden und bin dort unter anderem geschwommen. Zu dem Flug kann ich allerdings nichts sagen. Was Wärme angeht, habe ich keine Probleme gehabt. Ok, Schweden ist jetzt nicht tropisch, aber ich hatte zum Beispiel das Gefühl, dass die tägliche Sauna dem Bein gut getan hat (wegen Sauna hatte ich vorher den Physiotherapeuten gefragt und er meinte, ich solle es ausprobieren und in mich rein horchen).

LG Tina

[tina]

hi afrikana,
ich denk auch das du mitfliegen kannst, was dann vor ort geht oder nicht geht, wirste selbst feststellen.
für den flug: auf jeden fall thrombosespritzen nehmen, wegen dem gewicht und dem langen sitzen. hab ich dieses jahr auch gemacht
das der fuss etwas dick werden wird - damit wirst du rechnen müssen wenn du solange sitzen musst.

je nachdem wie fit du bis dahin zu fuss bist, kannste dir nen rolli fürs flughafengebäude vorbestellen. geht ja alles heutzutage

[Martiku]

Eine Sache muss ich mal kurz loswerden. Ihr schreibt immer von dicken Füßen. Ich habe seit der OP noch nie einen dicken Fuß am betroffenen Bein gehabt. Wenn ich lange gesessen habe, ist das Knie ein wenig "eingerostet". Im schlimmsten Fall hat der Socken mal ein wenig eingeschnitten, aber einen dicken Fuß habe ich nie gehabt.... Ebenso wenig hat sich der Fuß verfärbt. Dick und warm war immer nur das Knie...

[tina]

kann gut sein dass es an deinem "fliegen"gewicht liegt
wir - etwas mehr beleibte - werden sicherlich mehr mit wassereinlagerungen zu tun haben als du.
vielleicht haste auch einfach glück? sei froh drum...

bäh mein bein iss nich wirklich besser heute - glaub fast das ist der wetterumschwung. wenn sich das SO am metall bemerkbar macht, ei je ... da freu ich mich aufn herbst.... umfall....

[joelinho]

Eine Sache muss ich mal kurz loswerden. Ihr schreibt immer von dicken Füßen. Ich habe seit der OP noch nie einen dicken Fuß am betroffenen Bein gehabt. Wenn ich lange gesessen habe, ist das Knie ein wenig "eingerostet". Im schlimmsten Fall hat der Socken mal ein wenig eingeschnitten, aber einen dicken Fuß habe ich nie gehabt.... Ebenso wenig hat sich der Fuß verfärbt. Dick und warm war immer nur das Knie...

Hallo Martiku, tina hat es auf den Punkt getroffen glaub ich. Ich kenn es auch nur so wie du es beschreibst, also manchmal hat anfangs (und das wirklich nur einige Wochen nach der OP) die Socke einen kleinen Rand ins Gewebe "geschnitten", sonst war bei mir eigentlich auch nichts geschwollen außer das betroffenen Knie (Möglicherweise haben Männer hier auch einen körperlichen Vorteil). Du bist offensichtlich ein Leichtgewicht und hast daher vermutlich auch schlanke Unterschenkel, das kann fast gar nicht anschwellen. Ich hatte damals ziemlich stark trainierte Muskulatur (man konnte wirklich die einzelnen ausgeprägten Muskelstränge sehen) was sicher hilfreich gegen das Anschwellen war. Ich arbeite zur Zeit hart daran, mein Gewicht wieder dahin zu bringen, wohin es gehört. Die Vorgabe ist seit 25.7. alle 14 Tage 1 Kilo Minus - das würde zu Weihnachten 80kg bedeuten - rechtzeitig zu den ersten Rodelrennen - einmal will ichs noch wissen. Momentan bin ich noch im Plan, aber es ist schwer , verdammt schwer sogar
Mein Tiroler "Sturschädel" wird mir auch dabei wieder helfen.

[Karin-Angelika]

...war ja ganz schön was nachzulesen nach einem Tag Abwesenheit.
Heute war ich mutig als die KG hier war. 7 Wochen waren am Freitag vergangen, also noch vier Tage bis 8 Wochen erreicht sind, dann müßte es doch wieder gehen? Wenn ich nicht auf den Boden schauen, kann ich mit den Krücken ganz gut gehen. Am Freitag fliegt Sohn weg und Samstag mein Mann, bis dahin sollte ich Auto fahren können. Morgen habe ich einen Termin beim Orthopäden, zu dem gehe ich wegen Schmerzen in Schulter- Nacken- und Rückenbereich - kommt bestimmt vom langen Schreiben am PC. Bin gespannt was er zum aktuellen Stand meines Knies sagt. Der wird mich sicher später auch weiterbehandeln müssen.

[Martiku]

Naja... Fliegengewicht ist relativ. Ich würde mich jetzt nicht als solches bezeichnen, aber ich hab ja auch keine Vergleichswerte. Sind 70 kg Fliegengewicht ?

Was mir aber dazu noch eingefallen ist: Habt ihr alle auch Lymphdrainage bekommen ? Ich hatte zwar den Eindruck, dass es -bis auf den entspannenden Effekt- keinen sichtbaren bzw. spürbaren Erfolg gebracht hat, aber vielleicht hat es ja doch irgendwas bewirkt...

LG Tina,
der heute beim Fitnesstest im Sportstudio eine überdurchschnittliche Fitness bescheinigt wurde. Wozu eine Reha alles gut sein kann

[joelinho]

Hallo Martiku, nein 70kg ist für eine Frau auch kein "Fliegengewicht" mehr - ich gebs zu ich habs einfach tina nachgeplaudert die dich als solches bezeichnet hat, ich dachte die weiß dein Gewicht.
Ich bekam keine Lympfdrainage, mein doc hat gesagt das brauchst du nicht und wörtlich noch "die ist zwar eventuell ganz angenehm aber hilft dir bei der Schwellung nicht und wenn dann nur kurz und dann kommt die Schwellung wieder" - deckt sich doch genau mit deiner Erfahrung.
Gratuliere noch zum Fitnesstest.

[tina]

guten morgen

da drück ich dir die daumen für den doc-termin morgen wirste da auch wieder geröngt?

--- im gegensatz zu mir sind 70 kg ein fliegengewicht, irgendwie hatt ich dich auch mit 50 im gedächtnis grübel.....70 ist mein ziel wo ich wieder hin will `*woissenderohnmachtsmilie

kannste mal sehen wozu ne reha alles gut ist lach - herzlichen glückwunsch

ohne lymphdrainage wäre mein bein sicherlich längst eines elefanten würdig - meine kg hat das immer nach bedarf gemacht und nicht nach rezept. da hatte ich echt glück mit ihr. darf gar nicht drüber nachdenken das ich da morgen meinen vorerst letzten termin habe weiter gehts dann erst nach der metallentnahme... die wird mir fehlen, auch menschlich gesehen.

bein ist heut besser, also gehts auch gleich ins studio auch die hessen haben einen sturkopp
wünsche euch allen einen schönen tag

@ joelinho
wie gehts denn deinem schwiegerpapa?

[Karin-Angelika]

Guten Morgen!

Heute waren schon wieder meine Einwahldaten hier weg. Passiert Euch das auch?

Gleich fahren wir zum Orthopäden - bei dem war ich bisher in Behandlung. Von ihm hoffe ich eine Lösung für die Beschwerden im Nackenbereich und LWS.

[joelinho]

bein ist heut besser, also gehts auch gleich ins studio auch die hessen haben einen sturkopp
wünsche euch allen einen schönen tag
@ joelinho
wie gehts denn deinem schwiegerpapa?

Na dann leg dich richtig ins Zeug im Studio, die "70" nähern sich dann rasant.
Meinem Schwiegerpapi gehts mittlerweile sehr gut, er darf heute - am 8. Tag nach OP - schon aus dem KH raus und wird grad zur Zeit mit dem Rettungsfahrzeug ins REHA-Zentrum gebracht, also früher als eigentlich vorgesehen - gottseidank - eine Sorge ist kleiner geworden.

[Karin-Angelika]

Ich möchte mich auch so bald wie möglich im Fitness-Studio einschreiben. Bei uns hat ein neues mit riesigem Schwimmbad aufgemacht, dort wird auch Aqua-Sport angeboten, das stelle ich mir für den Anfang ideal vor.

Wer möchte denn noch ein paar Kilo abnehmen? Gemeinsam gehts sicher leichter

[Martiku]

...dort wird auch Aqua-Sport angeboten, das stelle ich mir für den Anfang ideal vor.

... und nicht das Fahrrad vergessen

[Karin-Angelika]

... ja, er hat empfohlen den Heimtrainer zu nutzen und Aquasport, dort sind es nur 10% des Körpergewichts auf dem Bein

[tina]

moin mädels

wenn das mit dem radfahren schon ginge...grummel...aber da streikt die beugung einfach noch
die sonne scheint - genießt sie - mache ich auch.....