DasXundheitsBoard

Salü Bondgirl,

also ich finde auch, dass dein Reitausflug schon ne größere Hausnummer war. Selbst im Schritt, belastest du doch die Muskulatur mehr als gewöhnlich. Das da Bruch oder Platte oder vielleicht eher die Muskulatur drumherm meckern...naja. Aber immerhin konntest du es etwas genießen und das du so mutig warst es zu probieren.....ich find es war ein riesen Schritt nach vorn.
Was die PT auf deine Mail antwortet, dass würde mich auch interessieren...also wir warten auf Berichterstattung

LG Marion

Hallo Bondgirl

Also der Reitsausflug...wie schreibe ich das hier, ohne mich mal wieder völlig zu outen?
Also ich mache es kurz, denn ich finde es klasse!!!!!!!!!!!!!!!

Aber natürlich ist es klar, dass Dir die Platte-Bruch-Konstruktion jetzt erstmal Probleme bereitet.
Ich kann gut verstehen, dass Dich das kurzfristig ein wenig runter zieht, aber Du hast ja schon einen action-plan entworfen.
Also- alles gut

War diese Woche auch "unvernünftig" und habe mal wieder ausprobiert, ob man über den Schmerzpunkt meines Knies nicht hinauskommt, wenn man ihn einfach mal negiert War tatsächlich mal wieder auf einem etwas ausgedehnteren Spaziergang.
4 Stunden war ich draussen und ich kann sagen, nach den 4 Stunden hat das Knie auch nicht mehr geschmerzt, als nach 30 Minuten

Bin einmal mehr gespannt, was Dein neuer Physio-/Pferd Ansatz so mit sich bringt.

Beste Grüsse

Mountainlover

mountainlover hat geschrieben:War diese Woche auch "unvernünftig" und habe mal wieder ausprobiert, ob man über den Schmerzpunkt meines Knies nicht hinauskommt, wenn man ihn einfach mal negiert War tatsächlich mal wieder auf einem etwas ausgedehnteren Spaziergang.
4 Stunden war ich draussen und ich kann sagen, nach den 4 Stunden hat das Knie auch nicht mehr geschmerzt, als nach 30 Minuten

Die Erfahrung habe ich auch gemacht! Das ist ja auch schonmal was! Ganz ehrlich, viele ohne unsere Probleme kriegen vier Stunden wandern nicht hin, von dem her, liegst Du doch so oder so vorn .

Einen schönen Abend!

LG Bondgirl

....und schön wars

Es hat sich was Neues ergeben:
Zum Einen habe ich beruflich jetzt die Möglichkeit, die Platte Anfang November entfernen zu lassen. Das ist jetzt fix. Jetzt muss sich nur noch mein Unfallchirurg bereit erklären. Erschreckenderweise habe ich gelesen/gehört, dass nur ungern vor Ablauf des obligatorischen Jahres operiert wird, außer es liegen Indikationen vor, die eine vorzeitige Entfernung rechtfertigen.
Zum Anderen steht ein Termin mit einer PT für Pferd und Reiter. Nächste Woche bin ich erstmal bei ihr in der Praxis und wir stellen den IST-Stand fest und dann geht es aufs Pferd. Da bin ich jetzt wirklich froh, dass es an dieser Baustelle auch weiter geht.

LG Bondgirl

Salü Bondgirl,

bondgirl1976 hat geschrieben:dass nur ungern vor Ablauf des obligatorischen Jahres operiert wird,

mein Operateur sagte immer...sobald der Bruch fest verheilt ist kann das klumperte Zeug wieder raus. Obwohl sie anfangs auch immer von einem Jahr sprachen...hätte ich es letzes Jahr November rausnehmen lassen können, da lag die Op 6 Monate zurück.
Drück dir die Daumen!!!

Diese Pferd und Reiter Geschichte find ich sehr interessant....hätte niiie gedacht, dass es sowas gibt. Du mußt unbedingt davon erzählen.

LG Marion

So, heute war der "besondere Physio-Termin".
Erstmal wurde eine Anamnese gemacht, ist ja klar. Dann hat sie mich von vorne bis hinten durchgecheckt, die Muskelgruppen überprüft usw.
Gut ist: Meine Gesamtkonstitution ist sehr gut, auch die Muskeln im linken Bein sehen wieder recht passabel aus. Auch meinte sie, für die schwere der Verletzungen sehe alles sehr gut aus!
Nicht so gut ist: Die Kapsel, die ja gerissen war ist sehr, sehr fest. Deshalb habe ich auch beim reiten die Schmerzen, das ist nicht der Bruch, auch nicht die Platte, sondern ein Dehnungsschmerz der Kapsel. Das Wadenbeinköpfchen ist auch noch/wieder recht fest.
Jetzt habe ich ein paar Übungen bekommen (Schneidersitz ) und soll so zwei Mal die Woche reiten, wenn es geht ohne Steigbügel.
In drei/vier Wochen sehen wir weiter.

LG Bondgirl

Hallo Bondgirl
Wieso Schneidersitz, was bewirkt man damit? Und, reiten ohne Steigbügel fand ich immer recht anstrengend, was will Sie damit erreichen? Irgendwie kapiere ich das nicht, was aber nichts heißen muß Ich hätte jetzt eher gedacht, das so was wie Leichttrab für unsere Muskulatur gut ist
Liebe Grüße
Saphira

Salü,

Saphira hat geschrieben:Wieso Schneidersitz, was bewirkt man damit?

Könnte mir vorstellen, dass sich dadurch die Kapsel dehnt vielleicht...eine andere Erklärung würde mir auch nicht einfallen. Was das " ohne Steigbügel "reiten angeht steh ich ebenso auf dem Schlauch wie Saphira.
Mußte uns schon ein bissken genau ererklären....btte,bitte.

LG Marion

Ohne Ahnung von der Materie - Pferde sind mir nämlich zu hoch, da kann ich runter fallen - tippe ich auf Schwerkraft (Bein hängt nur nach unten ohne Gegenkraft bzw. nur eigene Muskelkraft) und wird gleichzeitig durch das Andrücken an das Pferd auf eine Art "belastet", die sonst nicht möglich wäre. Und das alles ist gut um die Kapsel wieder "in Form" zu bringen.

Nun bin ich gespannt, wie weit ich neben dem Ziel liege.

Nun zur Auflösung Mädels:

Der Schneidersitz ist dafür da, den äußeren Bereich der Kapsel zu dehnen. Durch den Bruch und die Luxation hat es mir die Kapsel zerrissen, die wurde zwar wieder fachgerecht geflickt, ist aber im Bruchbereich extrem fest.

Das Reiten ohne Steigbügel soll ich deshalb machen, weil ich eben durch die feste Kapsel Schmerzen habe, wenn ich das Bein im Steigbügel habe. Ab und zu soll ich minutenweise die Stiegbügel aufnehmen und wieder die Kapsel dehnen.

Noch Fragen???

@Saphira: Ja, das Reiten ohne Steigbügel ist wirklich super anstrengend! Mal sehen, wie lange ich durchhalte, vorallem will mein Rössl immer und immer flott laufen! Das gibt dann bestimmt ordentlichen Muskelkater!

LG Bondgirl

Hallo Bondgirl,

du sollst im Schneidersitz reiten????????, na, dass täte ich ja gerne mal sehen, vor allem wenn du im Schneidersitz die Steigbügel aufnimmst, aber wenigstens mit der rechten Hand ( machst du es etwa auch mit links ) oder hältst du da die Zügel????? - Lach - und das ganze nach Bondmanie im Galopp - LACH

LG
Seidenpfötchen

bondgirl1976 hat geschrieben:
Noch Fragen???

Nee, danke. Hast du gut erklärt.

Und als nächstes bitte ein Bilderrätsel.

Ich wünsche dir jedenfalls, dass es hilft und dir mehr Spaß als Schmerzen bereitet!

Hallo Bongirl

Das sind ja alles in allem super Neuigkeiten. Mit dem Reien geht es voran und mit dem Termin zur ME bist Du auch schon weiter.

Bei mir gestaltet es sich momentag ein wenig schwieriger. Da ich ja gerade auf Jobsuche bin ist es ziemlich schwierig für mir die ME zu planen. Am liebsten hätte ich sie morgen,dann wäre es rum. Dann wäre da aber noch die Horsemanship week im Oktober, ... alles ein wenig konfus. Jetzt habe ich erstmal bei meiner Reitlehrerin für eine Reitstunde angefragt zum Ausprobieren. Warte noch auf Antwort. Danach bin ich hoffentlich schon wieder ein Stückchen schlauer.

Lass mal hören wie es mit Deinen Spezialübungen voran geht.

LG
Mountainlover

Huhu,

Seidenpfötchen hat geschrieben:du sollst im Schneidersitz reiten????????, na, dass täte ich ja gerne mal sehen, vor allem wenn du im Schneidersitz die Steigbügel aufnimmst, aber wenigstens mit der rechten Hand ( machst du es etwa auch mit links ) oder hältst du da die Zügel????? - Lach - und das ganze nach Bondmanie im Galopp - LACH

hihihi - das hört sich abenteuerlich an Wobei für ich der Schneidersitz allein schon nen Abenteuer wäre...Super wenn du ihn kannst. Das hört sich ja mal alles bestens an.

Wünsch dir weiter viel Erfolg bei deinen Reitstunden und den Schneidersitzübungen

Einen lieben Gruß vom "Vom-Reiten-absolut-Keine-Ahnung-habendem" Baeumchen