DasXundheitsBoard

Fortsetzung 4
So, meinen Tagesablauf kennt Ihr nun. Und was soll ich Euch sagen, die Fortschritte gingen rasant voran und spornten mich - einen typischen Widder - immer mehr an. Die Ärztin verordnete jeden Tag 20 min schwimmen. Ich musste natürlich in meiner Freizeit erneut ins Schwimmbad toben, um wie eine Gehirnamputierte eine Stunde Aquajogging durchzuziehen Die Ärztin verordnete Ergometer mit 20 kg Belastung - ich hab's heimlich auf 40 kg erhöht. Die Ärztin sagte: "Bitte nicht übertreiben"...., die Schwestern meinten: "Zu viel kann manchmal eher schädlich sein".....,, die Therapeuten warnten: "Wenn Sie nicht langsam auf die Bremse treten, geht's nach hinten los"..., aber mich interessierte das alles nicht Mir tat nichts weh - alles chic Vorgestern Abend zog ich mit meinem Gehwagen auf dem Flur meine akoraten Runden. Alle, die mir entgegen kamen, waren begeistert über meine Fortschritte Plötzlich tat's einen Schlag, das Knie knickte nach außen weg und nach einem Knack schoß ein wirklich höllischer Schmerz durch meinen Körper Für mich stand fest, dass die komplette Baustelle demoliert ist und ich wieder bei 0 anfange
Fortsetzung folgt....

Fortsetzung 5
Alle waren in Aufruhr und die Stunden bis zum Röntgen ( Folgetag um 13:00 Uhr ) waren für mich die Hölle. Die Schmerzen waren fast unerträglich, als die Schmerzmittel nachließen und das Bein konnte ich kaum noch bewegen. Auftreten nur mit einem Schrei, der durch die ganze Klinik hallt. Meine Stoßgebete zum Himmel wurden erhört - es war nichts gebrochen!!! Die Experten waren sich einig, dass sich mein Körper gegen die maßlos übertriebene Belastung so gewehrt hat, dass die spährlichen Muskeln "Arividerci" gesagt haben und der Meniskus eingeklemmt wurde. Nun liege ich schön in meinem Heiabettchen und stiere die Decke an Seid Ihr nicht stolz auf mich ???
Nee, warum ich das alles so ausführlich schreibe - lasst es Euch eine Lehre sein und niemals so weit kommen!! Ich kann jetzt wieder von vorne anfangen und habe durch meine "mit dem Kopf duch die Wand Methode" überhaupt nichts gekonnt. Im Gegenteil!!! Aber heute geht es mir schon bedeutent besser. War gerade zur Lympfdrainage und man hat aus mir eine hübsche Elefantenkuh gemacht.....
Fortsetzung folgt....

Fortsetzung 6
Hallo Angelika, ich danke Dir von Herzen für den tollen "nach der Reha Tipp". Davon hatte ich bisher noch nie was gehört. Werde ich natürlich in Angriff nehmen. Habe hier eine wirklich nette und sehr besorgte Ärztin. Ich hoffe, dass sie mir diese Sache ermöglicht. Du hattest mir damals schon den tollen Tipp mit dem Venenkissen gegeben - auf das ich ja inzwischen schwöre - so nach dem Motto:"Ohne mein Venenkissen sage ich gar nichts....."
Danke, Du bist ein Schatz !!!!!!

Fortsetzung 7
Hi Tina, stimmt - wir sollten so einen thread eröffnen und ich werde das auch tun. Etwas müsst Ihr Euch aber noch gedulden, denn auf meinem Nachtschrank liegen 12 drohende Postkarten mit Reha-Motiv, die nun endlich geschrieben werden müssen. Sonst habe ich bald keine Freunde mehr. Konnte in den 9,5 Wochen auf keine der netten Aufmerksamkeiten mir gegenüber reagieren. Fühlte mich wie in der Leichenstarre...
Ich kenne ja Deine Geschichte und es tut mir wirklich, wirklich leid, dass Du keine Reha hattest. Sicher wärst Du heute einen ganzen Schritt weiter. Aber nun bist Du zum Glück auch so bald am Ziel. Das wünsche ich Dir so sehr.

Fortsetzung 8
Sagt mal, kann so ein Meniskus auch auf's Gehirn drücken ????
Ich meine, ich habe Euch ja mitgeteilt, dass ich mich beim Schreiben extrem gehetzt fühle, weil sich ständig das Netz verabschiedet. Deshalb habe ich einige Flüchtigkeitsfehler reingehauen. Ich weiß natürlich, dass man bedeutend mit "d" schreibt, aber dass ich jetzt beim üblichen Idiotentest 2x die Frage: "Was ergibt 3x3" nicht beantworten konnte, gibt mir nun doch zu denken... Dachte immer 9, aber nööö - die Zahl wollte er nicht.

Hallo Joelinho, weißt Du, hier im Forum gibt es für mich so bestimmte Kategorien. Zum Beispiel fühle ich mich mit Tina, Angelika, Anke und Testpilot irgendwie verbunden. Aber Du gehörst zwar auch dazu, aber mehr noch zu denen, deren Ehrgeiz und Ausdauer ich bewundere Ich kann mich genau an die Geschichte mit dem Auto Deines Enkels erinnern. Ich dachte damals:"Wow, eine Stunde zieht er das am Stück durch!!" Ich war in der Zeit meistens alleine, wie so einige von uns. Mein Mann ist dienstlich ständig für Wochen im Ausland unterwegs. Da geht die Stimmung und der Ehrgeiz kontinuierlich den Bach runter und für solche Leute ist eine stationäre Reha förmlichst die Rettung!!! Glaube mir das. Mich fragt hier keiner, ob ich gut drauf bin und Lust habe, meine Anwendungen wahrzunehmen. Man MUSS und das treibt einen voran und plötzlich kommen die Erfolge, die einen dann wieder auf den richtigen Weg bringen ( vorausgesetzt, man übertreibt nicht!!!!! ). Einige - auch ich - hatten ja zuweilen mit akuten Depri-Phasen" zu kämpfen. Außerdem hast Du zusätzlich das Glück, kompetente Leute zu kennen, die Dir gute Tipps geben konnten. Darüber freue ich mich für Dich, aber Du hast ja bestimmt auch gelesen, dass es im Forum ein paar Leutchen gibt, die man aus der Klinik nach dem Motto "Los mach mal wie Du denkst" entlassen haben. Und die stehen dann völlig hilflos da. Lange Rede, kurzer Sinn: Eine stationäre Reha ist für mich das Optimum.
Eigentlich müssten wir mal ein "Tibia-Treffen" organisieren....

Skihase hat geschrieben:...Eigentlich müssten wir mal ein "Tibia-Treffen" organisieren....

ich bin dabei! treffpunkt wien?

jajaaa die widder und ihr sturkopf * lach - DEN kenn ich, bin ja selbst einer....

liebes - da haste aber echt glück gehabt, das hätt auch arg nach ganz weit hinten losgehen können

manchmal nicht verkehrt auf die anweisungen zu hören ne? *klugscheiss-knopf-aus-mach

bin froh das du da in guten händen bist - wenn du sowas allein zuhause fabriziert hättest, dann hättest du ziemlich übel dagestanden. erhol dich jetzt erstmal und mach das was du gesagt bekommst. sonst komm ich und zieh dir die ohren lang, so. lach

ich kann nicht sagen, ob mir eine reha tatsächlich damals was gebracht hätte, mit sicherheit hätt ich jeden an die wand genagelt der meinem bein zu nahe gekommen wäre. glaube nicht das die soviel mit mir hätten machen können wie das jetzt bei dir ist. dafür waren die weichteile einfach zu zerfetzt. - jetzt und heute hätte ich gern eine. aber nun heisst es : selbst ist die frau

nach wien wollt ich schon immer mal
vielleicht könnt man mal ausloten welcher ort von uns allen etwas mittig liegt, das die anfahrt für alle gleich ist.

fänd ich cool

Hallo Leute!

Das Ihr Euch net wundert, bin nun Angelika 2!!!

@Skihasi:
Ja über so ein Treffen hab ich auch schon oft nach gedacht, aber bei der Umsetzung dürfte es kompliziert werden! Man könnte ja den zentralsten Punkt von allen Mitgliedern nehmen und dort so ein Treffen organisieren, nur wo ist Dieser? Ich wär auf alle Fälle mit dabei!!!!!
Mit dem Verdummen nehmen wir bestimmt nicht übel, geht mir genauso, aber 3x3 bleibt 9, also ist es noch nicht so schlimm!
Ich hab schon einen riesen Schreck bekommen, als Du geschrieben hast, das Du umgeknickt bist und Nichts mehr ging! Meine Kleine immer ruhig mit den jungen Pferden!!!! Dein Ehrgeiz ist super, aber nicht zu viel verlangen. Die Muskeln sind die Stütze für´s Knie und so schnell wie sie weg waren, kommen sie leider nicht wieder! Dein Programm hört sich echt super an! Bist in guten Händen! Mach zwischendurch viele kleine Spaziergänge, das hat mir sehr geholfen.

@Tina:
So nun werd ich gleich mal den Reha und Co Thread eröffnen! Ist bestimmt doch sehr hilfreich, denn so wie es aussieht rücken die meisten Ärzte mit den Rechten für "behinderte Knies" eher zögerlich raus! Da muß man echt selber hinterher sein und hartnäckig bleiben, aber diese Hilfsmaßnahmen gibt es nicht umsonst, denn ein null acht fünfzehn Bruch ist es ja mal nun nicht! Wahr? Schade das Du es nicht bekommen hattest, denn die Reha hat doch sehr viel gebracht!!

@Testpilot:
Ach guck unsere Kugel ist auch noch da! Na inzwischen müßtest Du ja echt schon schön rund aussehen! Wie klappt es mit dem Gehen, Krücken in die Ecke gestellt? Oder war es nur von kurzer Dauer Dein Erolg nach Urlaub?

So Ihr lieben, fleißig Alles aufessen, das wir wenigstens Pfingsten Sonne satt bekommen, sonst verfalle ich in tiefe Schlechtwetter- Depri. Ich brauche Soooooonne!!

Liebe Grüße Angelika

Skihase hat folgendes geschrieben:

.. aber Du hast ja bestimmt auch gelesen, dass es im Forum ein paar Leutchen gibt, die man aus der Klinik nach dem Motto "Los mach mal wie Du denkst" entlassen haben. Und die stehen dann völlig hilflos da. Lange Rede, kurzer Sinn: Eine stationäre Reha ist für mich das Optimum.
Eigentlich müssten wir mal ein "Tibia-Treffen" organisieren....


Hallo Skihase,
ich bin jedenfalls zu 100 % deiner Meinung, dass eine stationäre Reha das Optimum ist . Wer dazu leicht Zugang hat und auch von der Krankenkasse bezahlt kommt soll sie unbedingt in Anspruch nehmen. Ich habe in meiner Antwort auf dein Schreiben ein wenig meinen Ehrgeiz sprechen lassen, der aber gottlob nicht krankhaft ist, ich habs nicht überheblich gemeint. Es gibt sicher einige, die den "Biss" haben viel selber zu machen, aber für den Großteil ist das nicht machbar und auch nicht durchstehbar und dann macht man zu wenig und das wäre ganz schlecht. Also meine obige Feststellung wollte ich nicht als Empfehlung an die anderen Leidensgenossen verstanden wissen, sondern nur als Reaktion auf deine Zeile "..zuhause herumwurschteln" hat wahrscheinlich ein wenig meinen "Stolz" verletzt . Und glaube mir, auch ich hatte trotz meines großen Freundeskreises und meiner Traumfrau viele "Depri"Phasen, an die ich mich nicht gern erinnere und die ich deshalb auch gern verschweige.

Ich hoffe ich habe dies nun durch diese Antwort klarstellen können und ich füge noch an, dass ich die Leistung jedes(r) Einzelnen hier extrem bewundere, denn Jede(r) hier im Forum hat sich angestrengt um gegen seine Misere anzukämpfen, sonst hätte sie(er) ja nicht im Internet gesucht und wäre gar nicht hier gelandet.
Also Hut ab vor allen.

Tja und ein Treffen wäre wirklich cool. Als Erkennungszeichen aber bitte dann nicht eine Zeitung unter den Arm klemmen, sondern einfach die Hose beim verletzten Knie hochstülpen .
Nun tina hat geschrieben: ausloten was mittig liegt ? Nun Schweiz, Deutschland, Österreich, Italien (Südtirol)- wie wärs beim Bodensee
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Gruß, Joelinho [quote][/quote]

liebe angelika!

Gast Angelika2 hat geschrieben:...Ach guck unsere Kugel ist auch noch da! Na inzwischen müßtest Du ja echt schon schön rund aussehen! Wie klappt es mit dem Gehen, Krücken in die Ecke gestellt? Oder war es nur von kurzer Dauer Dein Erolg nach Urlaub?...

ja, die kugel ist auch noch da. sehr inaktiv eben, weil mir zur zeit jede bewegung füüürchterlich anstrengend vorkommt. warum vergisst man, wie´s einem in den letzten schwangerschaftswochen geht? vermutlich ist das so ne´ art schutzmechanismus der natur. könnte man sich daran erinnern, würde man sich das wohl kein zweites mal antun.

die erholung meines letzten urlaubs hält gut an. zwischenzeitlich - ich weiss jetzt gar nicht, ob ich´s schon erwähnt habe, wurden mir einlagen angepasst. seither ist es ganz fein; die schmerzen im sprunggelenk sind verschwunden und ich trabe recht flott mit einer krücke durch die welt.
zu hause - vorallem vormittags, bin ich meist OHNE unterwegs!
ab dem späteren nachmittag werd´ ich dann immer recht instabil; ein stich im kreuzbein, dann im knie,... so geht´s dahin. da fühl´ ich mich mit dem stock einfach sicherer.

meine therapeutin - ich hab´ eh nur noch 1 termin pro woche, sagte letztens, sie wird in zukunft ausschliesslich mit schwangeren arbeiten, weil´s so lustig ist. ja, wir haben´s wirklich lustig; vorallem, wenn ich wie ein käfer auf der leg-press liege und nicht mehr weiss, wie ich hochkomme.

meine empfehlung an alle mit sprunggelenksschmerzen: therme + einlagen

sodale. jetzt mach´ ich mich mal ausgehfertig. es regnet zwar, aber dafür erwarte ich mir grenzenlose frische und einen jugendlichen kreislauf!

bis bald!

der kugelfisch

Gast Angelika2 hat geschrieben:...Das Ihr Euch net wundert, bin nun Angelika 2!!!...

deine 2. persönlichkeit?

servus joelinho!

joelinho hat geschrieben:...und ich füge noch an, dass ich die Leistung jedes(r) Einzelnen hier extrem bewundere, denn Jede(r) hier im Forum hat sich angestrengt um gegen seine Misere anzukämpfen, sonst hätte sie(er) ja nicht im Internet gesucht und wäre gar nicht hier gelandet. Also Hut ab vor allen...

JA, wir sind alle super! immerhin darf man nicht vergessen, wie unterschiedlich die verletzungen - auch die 'begleitverletzungen' sind.
dann hat noch jeder sein ganz persönliches naturell und natürlich auch seinen ganz persönlichen heilungsverlauf. auch bei gleicher therapie würde jeder anders darauf reagieren.

joelinho hat geschrieben:Tja und ein Treffen wäre wirklich cool. Als Erkennungszeichen aber bitte dann nicht eine Zeitung unter den Arm klemmen, sondern einfach die Hose beim verletzten Knie hochstülpen .
Nun tina hat geschrieben: ausloten was mittig liegt ? Nun Schweiz, Deutschland, Österreich, Italien (Südtirol)- wie wärs beim Bodensee

ok, also das erkennungszeichen wäre geklärt. bzgl. ort wird´s noch einige diskussionen geben. bis zum bodensee ist es schon ein breiter weg. ich kann auch noch gar nicht einschätzen, wie reisetauglich unser baby-mädchen sein wird.
aus den augen sollten wir dieses 'familientreffen' jedoch nicht verlieren. also bitte dranbleiben.

liebe grüsse,

s´kugelige hinkebein

testpilot hat geschrieben: bzgl. ort wird´s noch einige diskussionen geben. bis zum bodensee ist es schon ein breiter weg. ich kann auch noch gar nicht einschätzen, wie reisetauglich unser baby-mädchen sein wird.
aus den augen sollten wir dieses 'familientreffen' jedoch nicht verlieren. also bitte dranbleiben.

Hallo, liebe kugelige hinkebeinige käferartig daliegende testpilotin.

Habe mir schon gedacht dass dir in Wien der Bodensee zumindest in deiner momentanen Lage (gilt natürlich auch zumindest für die nächsten 3 Jahre) eher zu weit sein wird. Habe auch nur so schnell mal geographisch mit Daumen x Pi die ungefähre Mitte unser aller Wohnorte hingeschrieben. Mir würds in Wien sogar besser passen, ich liebe das schöne Wien (mit copacagrana), war ein paar Monate in der Justizschule in Schwechat, Wien ist super.
Ich weiß, wie anstrengend du es momentan hast und wünsch dir wieder einmal alles Gute.

Skihase hat geschrieben: Hallo Joelinho, weißt Du, hier im Forum gibt es für mich so bestimmte Kategorien. Zum Beispiel fühle ich mich mit Tina, Angelika, Anke und Testpilot irgendwie verbunden. Aber Du gehörst zwar auch dazu....

@Skihase: Ist ja logisch, ihr seid ja alle "Mädels" und es wundert mich auch nicht, dass du gerade diese Namen erwähnst, ich hätte die gleichen genommen + dich. Klick bitte einmal in der Überschrift die Mitgliederliste an. Dort gibt es sehr viele Mitglieder die leider alle 0 oder 1 oder sonst ganz wenig Beiträge geschrieben haben. Die "Aufgezählten" aber sind sehr schreibfreudig und man hat das Gefühl man steht irgendwie dauernd in Kontakt und man kriegt immer schnell eine Antwort, speziell von tina . Freut mich dass du mich auch zu deinen "Verbundengefühlten dazuzählst", fühl mich wohl in dieser Runde.

@angelika2: Wieso hast du deine Identität 1 verloren, Passwort vergessen oder hast du dich daneben benommen oder sonst was angestellt

Hallo Joelinho, kann jetzt nur ganz kurz schreiben - bekomme gleich Pfingstbesuch Es hat mir gestern richtig leid getan, als Du mir mitteiltest, dass meine Bemerkung "rumwurschteln" Deinen Stolz auf Dein allein Erreichtes getroffen hat. Siehst Du, so haut man oft was raus, was ein anderer falsch auffasst .Ich bin da voll und ganz von mir persönlich ausgegangen und noch ein paar anderen relativ allein gelassenen Tibia-Opfern.Ich gehe bei Dir von optimalen Bedingungen aus: Sicher hast Du eine nette Frau, die sich nach der Arbeit und am Wochenende liebevoll um Dich kümmert Dann hattest Du einen guten Doc, auf den Du schwörst. Ebebso noch Experten in Deinem Bekanntenkreis und dann kommt das Wichtigste: Dein Ehrgeiz!! Und wenn ich sage, dass Du zu den Vorbildern hier im Forum zählst, dann meine ich das auch so. Ich finde, dieses Forum ist deshalb so toll, weil man sich mit Leuten ausheulen kann, die auch gerade eine Depri-.geht...., dass man skeptisch schauen kann, wenn jemand meint, dass er "die Sache" in 6 Wochen abgehakt hat und man braucht aber auch seine Vorbilder !!! Wie gesagt, als ich so von Deinem eigenen Trainingsprogramm gelesen habe und dass Du inzwischen schon wieder Bob fährst, dachte ich nur: "Los, Du faules Ding, nun raff Dich auch endlich auf!!"
So, nun ein anderes Thema. Ich bin ja sooo happy, dass mein Vorschlag, ein Tibia-Treffen zu organisieren, so eingeschlagen hat. Ich finde Wien klasse, ebenso Bodensee, Bella Italia - ganz egal!! Hoffentlich bleibt es nicht nur eine fixe Idee....