DasXundheitsBoard

Hallo Seidenpfötchen,

ja, Canasta kann ich auch

Hallo ihr zwei,

darf ich mitspielen? Mir ist soooooooooooo langweilig!!!!!!!!!!

Bitte, Bitte

LG Marion

Hallo Sto,

wenn du schon grad mal hier bist, wie geht es Dir so. Läufst du wieder gut? Machst du noch eine Reha?
Erzähl mal bisschen wie es Dir geht!

Ich muss auch mal fragen wann Auto fahren wieder erlaubt ist.

Huhu...

Mir geht's eigentlich gut! Laufe jetzt seit einer Woche komplett ohne Krücken! Das klappt
Immer besser, übe grad am Laufstil! Humpele aber noch deutlich! Beugung bin ich glücklich mit, Streckung war ein Problem. Jetzt lass ich nachts und auf der Couch das Kissen unter dem Knie weg-und siehe da es streckt sich.....

Reha mache ich keine, aber jeden Tag entweder kg oder Wasser-kg! Mein kg macht viel
Manuelle Therapie und das ist supi!
Da ich die Schnauze voll hatte, nicht mobil zu sein, bin ich genau nach 6 Wochen nach dem Unfall (Oster-Sonntag) Ins Auto gestiegen und ich war erstaunt, dass das überhaupt
Kein Problem ist! (hatte ja Ok zur Voll-Belastung)! Bin mit Krücken und Orthese los zur
Kg - Wundbar-Autofahren konnte ich besser als laufen!! Nun hole ich mit dem Laufen auf,
Wenn auch langsam!

Arbeiten gehe ich auch schon wieder von ca. 10 - 17.00 Uhr (Schreibtisch) das geht auch!
Körperlich arbeiten ist noch schwierig! Saugen mach ich und Terasse hab ich geschrubbt,
Aber mehr eigentlich nicht! Bin noch sehr vorsichtig!

Treppensteigen im normalem Schritt geht nur ein paar Stufen, das traue ich mich noch nicht
mehr! Es zwickt dann ein bisschen!

In 3 Wochen geht's nochmal zum Arzt und er will sich absehen, wie die Impression
Entwickelt! Beim letzten Mrt war er zuversichtlich, dass keine Spätschäden zu erwarten sind?
Bin gespannt......

Drücke dir die Daumen für die Eap, bin mir sicher dass das viel bringt...Bewegung tut
Gut....gn8 StO

Na du...

Und was hat die MRT gezeigt? Alles gut oder wird die Impression Schwierigkeiten machen?

Huhu icceye...

Mrt war gut,
Erst dachte er das was abgesackt wäre, weil der Knochen
noch deutliche Schatten aufwies. Aber dann meinte er es ist
Alles ok, der Knochen ist noch im Heilungsprozess! Darf
Jetzt wieder alles machen.... soll auf mein Gewicht achten
Und Muskeln aufbauen.......

Lg Sandra.....

Huhu icceye...

Mrt war gut,
Erst dachte er das was abgesackt wäre, weil der Knochen
noch deutliche Schatten aufwies. Aber dann meinte er es ist
Alles ok, der Knochen ist noch im Heilungsprozess! Darf
Jetzt wieder alles machen.... soll auf mein Gewicht achten
Und Muskeln aufbauen.......

Lg Sandra.....

Hallo Sandra,

das höre ich aber gerne. Sag hast du auch so ein leichtes Problem mit humpeln? Ich bekomm das einfach nicht raus.
Bekommst aber noch KG und bekommst du MTT?
Wie sieht es bei Dir aus mit der Beugung und vorallem der Streckung?
Ich habe heut früh ein großes Stück mehr in der Beugung geschafft. Da ging ewig nichts mehr. Spontanheilung, freu...
Und Treppen steigen?
Ich gehe jetzt jeden Tag ins Treppenhaus und laufe einmal komplett hoch und wieder runter. Und ich finde das hilft total. Irgendwann lauf ich wieder ganz normal die Treppen. Und für den Oberschenkelmuskel ist es sowieso sehr gut.
Dir weiterhin alles Gute.

Huhu...

Ich humpele auch noch, besonders nach einem anstrengenden Tag! Kg habe ich keine
mehr, der Kg meinte ich wäre aus therapiert! Mtt hatte ich keine , gehe aber ab August ins
Fitness Studio, da ich noch die Muskeln aufbauen muss! Hab noch 2 mal Wassertherapie,
dann bin ich fertig!!! Beugung ist fast wie vorher, ein kleines Stück fehlt
noch. Streckung ist wieder normal....und Treppen gehen auch!!!!

Habe nur leider oft tierischen Muskelkater in den Beinen, das nervt...Haste das auch?

Bei Dir scheint es ja auch in grossen Schritten voran zu gehen...mit deiner Arbeit wird's
Bestimmt auch wieder alles gut....Drücke dir die Daumen....

Lg Sandra

He Sandra,

nach dem ich mein CT Bild gesehen habe bin ich auch der Meinung das ich mit großen Schritten vorwärts geh.

Mit dem Fitnessstudio ist ne gute Sache. Denn irgendwoher müssen ja die Muskeln kommen. Hättest du Dir nicht MTT verschreiben lassen können, dann müsstest du das nicht aus eigener Tasche bezahlen?

Muskelkarter nicht unbedingt. Mir schmerzt das ganze Bein am Abend vorallem im Bett wenn ich einschlafen möchte. Aber am nächsten Tag ist dann wieder alles gut. Na ich sag Dir bin auch gespannt auf die Wiedereingliederung. Wie gut ich das meister und dann noch nebenbei zur MTT. Da hab ich jetzt grad ein Lotterleben mit 3 mal Arbeitsplatzbezogener Therapie für ne Stunde.

Aber irgendwie muss man ja auch mal wieder auf die alten Belastungszeiten zurück kommen.