DasXundheitsBoard

Huhu Saphira,

oh - das mit dem Schwedenbitter kenn ich. Hatte ja vor der letzten OP auch so einen heftigen Ausschlag am Knie - und ich schiebs nun auch auf den Schwedenbitter, da nicht wüsste was es sonst sein sollte. der war allerdings echt hartnäckig, und hat fast 3 Wochen gebruacht um wieder vollständig zu verschwinden - somit trau ich mich nun auch nicht mehr an den Zaubertrank
Hast du eiegntlich das Thema Bandagen noch mal in Angriff genommen? Weiß nicht was ich machen soll - meine Ärzte udn Therapeuten sehen das ja so wie Deine ... Würd mir für die Vollbelastung aber schon ne Unterstützung wünschen, damit es dann viellciht irgendwann mal klappt dass ich von den Krücken loskomme.
Ach mensch - wir scheinen wirklich dieselben Probleme zu haben. Ich bin ja nach meiner Vollbelastung auch noch bis zur letzten OP draußen mit Krücken rumgelaufen und das waren noch etwa 8 Wochen Hoffe das geht diesmal schneller.... Kann das sooo gut verstehen, dass deine Geduld da auch wieder strapaziert wird.. Hab auch keine Lust mehr....Aber Übertreiben bringt nun auch nix - also alles weiter schön langsam angehen...

Hoffe dir gehts ansonsten gut, und du hast insgesamt nen gutes Gefühl mit dem Knie????

Einen lieben Gruß von GSB

Hallo Saphira und Baeumchen,

der Schwedenbitter hat mitunter die dumme Angewohnheit die Haut zu Reizen, es ist also keine allergische Reaktion ( gibt es zwar auch, diese ist aber ganz, ganz selten ).

Auf Grund des Alkohol trocknet sie die Haut aus, deshalb soll man vorher auch dick Creme ( Ringelblumensalbe ) auftragen und wenn man empfindliche Haut hat, abpudern. Da ihr beiden also wahrscheinlich eine Elfenbeinhaut habt, könnte man die Anwendung verkürzen, also nicht zu lange drauf lassen ( Creme vorausgesetzt ) oder man tupft es nur drauf, also kein Umschlag.

Ich bekomme den Ausschlag auch, hat den Vorteil, ich weiß dann immer wann ich eine Pause machen muss. - Lach

Aber Verklebungen und Verwachsung löst er nun mal Super. Auch dicke geschwollene Knie ( nicht bei mir, sondern bei der 1. Versuchsreihe ) waren nach 3 x , weg.

Aber jeder sollte für sich ausprobieren, was ihm am Besten hilft. Nicht umsonst gibt es ja soviele Unterschiedliche Sachen, sonst würde ja eins reichen.

LG
Seidenpfötchen

Hallo Bäumchen
Da ja beide behandelden Ärzte nichts von Bandagen halten und meine Therapeutin auch nicht, habe ich bis jetzt darauf verzichtet. Übrigens, wäre mein Sprunggelenk nicht besser geworden, hätte ich dafür Eine bekommen, aber nicht für mein Knie Aber ich muß zugeben, auch ohne Bandage fühlt sich mein Knie nicht mehr so instabil an. Mittlerweile kann ich Treppen schon manchmal (je nach Tagesform ), rauf gehen, ohne das Geländer zu benutzen. Runter gestaltet sich schwieriger Außerdem laufe ich auch im Garten schon ohne Krücken herum. Das ist zufällig passiert, als ich mit meinem Hund gespielt habe. Ich habe den totalen Schock bekommen, als ich da so mitten auf der Wiese stand und merkte, daß ich komplett " ohne" unterwegs war Ich denke, nach der langen Zeit, ist bei uns auch einiges einfach eine Kopfsache, aber das wird mit der Zeit bestimmt besser. Die Schwellung am Knie ist diesmal viel schneller verschwunden, bis auf eine kleine Stelle, wo die Platte sitzt. Insgesamt fühlt sich alles viel besser an, als nach der ersten OP. Ich gehe schwer davon aus, daß das bei dir diesmal auch leichter wird mit der Vollbelastung, auf jeden Fall wünsche ich es dir ganz doll
Liebe Grüße
Saphira
@ Seidenpfötchen, ich habe gerade gesehen, daß du geschrieben hast. Im Moment brauche ich weder Schwedenbitter noch kühlende Salben, denn es ist alles im grünen Bereich
Mal sehen, wie lange das anhält

Hallo Zusammen
Ich hoffe, ihr habt das Hitze- Wochenende gut überstanden Meinem Knie hat es nichts ausgemacht, es ist auch nicht dicker geworden. Aber dadurch, daß es beim Laufen immer noch ein wenig schmerzt, komme ich schnell ins schwitzen. Daher habe ich in den letzten zwei Tagen eigentlich nur rum gelungert, Ich habe sogar mein Training eingestellt Zur Strafe wurde ich heute bei der Physio ganz ordentlich gequält Jetzt werde ich schnell noch etwas für meine Muskeln tuen, bevor es schon wieder zu warm wird
Liebe Grüße
Saphira

Salü Saphira,

ich bin froh, dass diese Affenhitze vorbei ist. Kann dem nichts positives abgewinnen. Unternehmen würd ich in der Hitze auch nix...da krisse ja Kreislauf
Also Füsse ins kalte Wasser und warten, dass es vorbei geht. Hier ist es Heute ca.28 Grad warm, aber etwas windig das macht es angenehmer. Ich bin im Moment sowas von froh, dass er am Knie nix größeres gemacht hat...jetzt im Ziekenhuis ich würd irre werden wenn ich's nicht schon wäre

Finde deine Fortschritte zur Zeit wirklich beachtlich!!

LG Marion

Hallo Marion
Also, meine Fortschritte, naja Heute nach der Physio, bei der mal wieder die Beugung und die Streckung, im Vordergrund standen, fing mein Knie wieder ordentlich an zu zicken Da ich ja stolzer Besitzer eines Balance Pads bin, habe ich dem Knie wahrscheinlich beim heutigen Trainieren noch den Rest gegeben. Meine Therapeutin hat heute ein wenig mit mir geschimpft, weil ich immer noch das gesunde Bein wesentlich mehr belaste und ich sollte zu Hause üben, nur auf dem Kranken zu stehen. Ich habe es besonders gut gemeint und also oft und lange auf dem Pad , auf nur einem Bein gestanden. Jetzt schrinnt es im Knie und ich kann kaum noch laufen. Aber ich hoffe, daß es morgen wieder besser ist
Liebe Grüße
Saphira

Salü Saphira,

kaum ist Schwester Seidenpfötchen nicht da und Moutainlover etwas unaufmerksam, tanzt die ganze Bagage aus der Reihe.
WAS haben wir in all den Monaten mühevoll lernen müssen...GEDULD...immer schön eins nach dem anderen und nichts übertreiben.
Kaum lässt man dich dann mal kurz aus den Augen....zack alles vergessen.
Nee,nee so geht das nicht!!
Also, jetzt wieder schön wie gelernt...gaaanz laaaaangsaaaam...

Saphira hat geschrieben:Aber ich hoffe, daß es morgen wieder besser ist

Das hoffe ich auch und dann nicht gleich wieder übertreiben, gell

LG Marion
Denk dran: Big Brother is watching you

Huhu Saphira,

na? Was sagt das Beinchen heute? Also ich bin ehrlich gesagt auch ganz schön beeindruckt wie weit du jetzt schon bist. Werd dich als Vorbild nehmen und hoffe dass ich nach ein paar Wochen auch schon sooo durch die Gegend laufen kann. Andererseits kann ich dich aber bestens verstehen, dass es dir trotzdem nicht schnell genug geht und die Geduld ab und an mal verschwindet. Meine scheint bei der Hitze wohl davon geflossen zu sein. Besitze grad echt gaaaaarnix mehr von dem Zauberzeugs
Also - übertreib es nicht - unsere Muskeln und anderen Weichteile sind wohl weiterhin höchstsensibel und benötigen wohldosierte Zuwendung.
Und dann auch noch die Hitze - ich glaub da hat so mancher sein Training eingestellt

Sooo - nun wünsch ich dir aber weiterhin viele gute schmerzfreie Schritte, und das mit der Ungleichbelastung kriegen wir auch noch hin. Das Problem werd ich auch noch bekommen. Wenn du also nen Tipp hast um es schnell abzustellen - her damit!!!

Ganz lieb Grüße von der Coach

der GSB

Hallo Bäumchen
Meinem Bein geht es wieder recht gut Aber so toll ist das mit dem Laufen auch noch nicht. Kurze Wege sind meistens kein Problem, aber mehr als ca. 400 Meter am Stück, schaffe ich noch nicht, jedenfalls nicht, ohne zu humpeln. Es liegt also noch eine Menge Aufbauarbeit vor mir Und genau darauf, habe ich heute keinen Bock Aber ich werde mich jetzt trotzdem aufraffen, denn von nix, kommt nix Allerdings würde mir ein Temperatursturz einiges erleichtern
Liebe Grüße
Saphira
Übrigens, ich habe so ein einfaches Balance Pad für ca.20€, es macht zwar nicht so viel Spass, aber es erfüllt seinen Zweck

Salü Saphira,

na, zufrieden? Kaum ausgesprochen schon ist die Hitze vorbei und es macht sich Herbststimmung breit.....jedenfalls bei uns.
Da kannste ja nun wieder voll durchstarten mit dem Aufbautraining.

Saphira hat geschrieben:Übrigens, ich habe so ein einfaches Balance Pad für ca.20€, es macht zwar nicht so viel Spass, aber es erfüllt seinen Zweck

Denke auch, dass diese Teil vollends ausreicht. Die Wii haben wir den Kindern, vor einigen Jahren, als Entschädigung für einen verpatzten Urlaub gekauft. Mittlerweile aber möchte ich das Teil nicht mehr missen...gerade an Regentagen

Ich finde übrgens, dass 400 m., nach all dem was du durch hast, doch schon ne stramme Leistung sind. zumal du sie ja ohne Humpeln schaffst.
Aber natürlich steht dir auch mal eine Null Bock Phase zu....aber die solltest du dann auch genießen...denn all zu lange darf die natürlich nicht anhalten Weißte aber selber..gell??
Denn, nur im Duden steht der Erfolg VOR dem Fleiß!!!

LG Marion

huhu,

also ich find 400 m humpelfreies Gehen zum aktuellen Zeitpunkt auch super. Obwohl - während ich das so schreibe merke ich dass es schon komisch ist sich über 400m Gehenkönnen freuen zu müssen Naja - die Prioritäten verschieben sich halt. und ich würd mich aktuell sehr über 400 m Krückenfreies Gehen freuen. Aaber - wie ich gestern schon sagte - ich gehör ja selbst zu der ungeduligen Sorte und wär wohl genauso unzufrieden.

Immerhin ist das Wetter nun wieder Trainings- udn Beinfreundlich. freu mich auch dass man nicht mehr bei der Lymphdrainage schwitzen muss, obwohl man sich garnicht bewegt Find das immer etwas unangenehm - aber letzet Woche bin ich beim lymphen echt weggeflossen.....

Dass Balance Pad ist ein guter Tipp. Werd nochmal meine Bruder anhauen ob er es mir seins demnächst leiht. Ansonsten werd ich mal im Internet ausschau halten wo ich so´n Ding herbekomme. 20 € hört sich super an.

Soooo - nun aber auch dir einen schönen Tag mit maximalem Trainingserfolg

einen lieben Gruß vom Baeumchen

Hallo Zusammen
Ich habe ein paar anstrengende Tage hinter mir, die mal nichts mit meinem Knie zu tuen hatten, obwohl ich es immer noch deutlich spüre Deshalb bin ich auch nicht zum Schreiben gekommen Heute morgen, hatte ich meine vorerst letzte Kontrolluntersuchung, bei dem netten D- Arzt. Also, mein Material scheint ähnlich blöd zu stören, wie es bei Mountainlover der Fall ist. Außen am Knie ist die Platte irgendwie im Weg und an der Knieinnenseite ist es die 2. Schraube von oben Mein Arzt ist nun bereit, die ME schon im Januar vorzunehmen Allerdings bin ich mir nicht sicher, ob ich das dort machen lasse, oder doch lieber zu Doc. Hope fahre, denn der hat ja alles eingebaut. Ich glaube aber, daß Dieser von einer so frühen ME nicht so viel halten wird Naja, jetzt habe ich mal wieder was, worüber ich mir den Kopf zerbrechen kann Irgendwie wird es ja wirklich nie langweilig
Liebe Grüße
Saphira

Huhu Saphira,

schön dass du wieder Zeit für uns hast
Aber irgendwie hörst du dich grad nicht so begeistert an? Ich glaub ich würd Doc Hope einfach mal fragen. Der war doch echt gut, und wenn das blöde Metall stört spricht wohl auch nix dagegen es früher rausnehmen zu lassen??? Du hättst es doch Anfang des Jahres auch schon 9 Monate drin , oder? Ich glaub - versuchen würd ich´s mal. Wär mir wohl auch lieber wenn es Doc Hope machen würde.
Ach neee - irgendwie kommen wir wohl nie zur Ruhe mit unseren Knien.
Wünsche dir aber, dass es jetzt langsam mal besser wird und du nicht ständig ans Knie erinnnerst wirst.
Freu mcih auf jeden Fall dass du dich mal wieder gemeldet hast.

Hast du eigentlich noch Physio, wenn du nun nihct mehr zum D-Arzt musst????

Einen lieben Gruß

der GSB

Salü Saphira,

kann GSB in allen Punkten zustimmen. Ich würde, fals du die Möglichkeit hast, auch Doc. Hope da ran lassen. Aber groß den Kopf zerbrechen sollst du dir nicht. Wer den dann wieder hinbekommt ...und wie das wohl aussieht...und außerdem...neee, lass den mal lieber heile ...den Kopp.

ja, ja wie mc.dreamy richtig festgestellt hatte:....Dieser Weg wird kien leichter sein....
Aber du hast den größten Teil gemeistert...der Rest wird ein Klacks

LG Marion

Hallo Zusammen
@ Bäumchen, Marion, ihr habt sicher Recht. Der nette D- Arzt würde die ME auch ambulant machen (geht da nicht anders) und den Mut hätte ich wohl nicht Ich werde mir für Januar einen Termin bei Doc. Hope besorgen und dann soll er entscheiden, wann die Party statt findet :roll:Ach, KG habe ich nur noch vier mal, aber ich habe mir ja mittlerweile ein eigenes Fitness-Studio eingerichtet
Liebe Grüße
Saphira