DasXundheitsBoard

Huhu zusammen,

jaaaaa die Themen Zeit und Geduld sind wohl immer noch nicht MEINS Ich hab mir aber heut vom Cheffe hier den Kopf waschen lassen müssen, dass ich noch gaaaaanz viel Zeit und Geduld benötige, und dann beugt sich das Knie irgendwann von alleine

Aber mal von vorne:
Habe nun nach tagelangem Warten den Chefarzt auf dem Flur abgegriffen, damit ich nun endlich weiß was mit dem MRT ist. Auch wenn man nicht alles so sehen kann wie gewünscht, konnten sie sicher sehen, dass die Kapsel extrem dick ist und sich dort Gewebe gebildet hat, was da eigentlich nicht hin gehört. Somit steht für die Ärzt eher fest, dass ich ne Arthrofibrose habe - und ab heute werd ich auch danach behandelt.
In der Praxis heißt das, dass hier alles ganz sanft stattfindet und nahezu nix mit dem Knie direkt geschieht. Ansonsten eben weiter Reflextherapie, Crossing, Einzel-KG etc.
Es soll dadurch wirklich behoben werden können OHNE weitere OP, allerdings braucht es ganz viel Zeit.

Grrrmpf - hätt ich doch mal von Beginn an auf unser Seidenpfötchen gehört..... sie hat immer wieder versucht mich auszubremsen, aber NEIN, Baeumchen muss ja den Medizinern vertrauen

Also liebe Leute - das Seidenpfötchen hat recht, wenns um Geduld und Selbstheilungskräfte etc geht. Bin nun auch soweit zu sagen, dass manchmal weniger mehr ist. Hoffe dies wird nun der richtge Weg der Erfolg bringt

Deshalb hab ich mir nun auch meinen Stadtbummel ind er Mittagspause verkniffen und brav das Beinchen hochgelegt.

Sooo - später gibts mehr

Einen lieben Gruß vom Baeumchen

Hallo Baeumchen,

na das ging ja mal runter wie Öl, bei soviel Lobes Gesang, werde ich wohl heute im Bett sitzen - Lach

Aber ich weiß auch wie schwer es ist, den Menschen im weißen Kittel zu wieder sprechen bzw das Gegenteil zu machen.
Den woher soll man wissen, was für einen gut ist, die Alternativmedizin oder das Lehrbuch ( was man auch bloß nicht kennt )
Wie sagt meine Oma immer, " Danach ist man immer klüger "

Oh, Baeumchen den Weg, den du jetzt vor dir hast, den kenne ich und der ist sehr müßig, aber er ist auch zu schaffen.
Du brauchst nur immer mit beiden Krücken gehen und niemals mit einer ( möge der Weg auch noch so kurz sein ), denn bei 2 Krücken kannst du deine Belastung selber festlegen, denn wenn es dir den einen Tag gut geht, heißt es noch lange nicht, dass es den nächsten Tag genauso ist.

Ich schwöre ja immer noch auf den Schwedenbitter ( vielleicht solltest du mal mit der Einnahme - ein Esslöffel auf ein Glas Wasser, Schluckweise trinken - probieren und gleichzeitig nur auf das Knie tupfen - keine Umschläge, vielleicht verträgst du ihn so besser )

Auch " Spirol " hat seine Daseinsberechtigung, es kühlt nämlich schön.

Baeumchen, wir werden das Kind schon schaukeln und alles wird gut, irgendwann.
Du weißt ja, in der Ruhe liegt die Kraft.

Ein viel " Geduld " verschickendes
Seidenpfötchen

Hallo Bäumchen
Ich würde jetzt auf Seidenpfötchen und deinen Reha Doc hören. Nach meiner ersten OP sollte ich massiv an meiner Beugung arbeiten, auch gerne mal mit " leichter"Gewalt, über die Schmerzgrenze hinaus. Manchmal konnte ich anschliessend 2 Tage gar nicht mehr laufen, weil es so geschmerzt hat Das Ergebnis waren Verklebungen, die mittels einer ASK, gelöst wurden. Nach der zweiten OP, sollte ich vorsichtig, immer nur bis zur Schmerzgrenze trainieren. Obwohl ich auch da wieder lange nicht über 90° kam, fanden das, sowohl Doc Hope, als auch mein D-Arzt nicht ungewöhnlich. Beide sicherten mir zu, dass die Beugung meistens von ganz alleine wieder kommt. Und, was mich betrifft, hatten sie Recht. Perfekt ist meine Beugung zwar noch nicht, aber ich kann fast alles wieder machen Du glaubst gar nicht, wie sehr ich dir die Daumen drücke und hoffe, dass es sich bei dir genau so entwickelt.
Liebe Grüße
Saphira

Huhu,

Seidenpfötchen hat geschrieben:denn wenn es dir den einen Tag gut geht, heißt es noch lange nicht, dass es den nächsten Tag genauso ist.

mmh - wo du Recht hast hast du Recht. Ich muss mich da echt zügeln nicht zu euphorisch zu werden, denn bisher war der Tag nach einem guten Tag immer bescheiden
ich fürchte auch dass ich mich nun wohl in deine Liga einreihe - was die zeitliche Komponente angeht. Aber mir fällt es wirklich schwer das zu ertragen - vorallem weil so langsam der finanzielle Druck kommt - zumindest wenn das Krankengeld dann irgendwann endet. Aber ich hoffe dass ich bis dahin wieder arbeiten kann - hab da schon so ne Idee für nen laaaaaaaaangen sanften Einstieg, den mein Chef dann hoffentlich auch mitträgt.

Ne weitere OP, selbst durch Mc Dreamy, kann ich mir grad sowas von überhaupt gaaaaaaaarnicht vorstellen....Somit versuch ich nun alles,was die Götter in weiß mir empfehlen und was es auch in der Alternativmedizin noch so gibt....

Und zum Thema Krücken: lauf ja eh die ganze Zeit mit zweien rum - außer im Zimmer/Wohnung.... Und heut hab ich sogar mein Krücken wieder höher gestellt damit ich wieder richtig stützen kann. Hab nämlich gestern nen ordentlichen Einlauf von der Physio bekommen, warum ich nicht zumindest abends wieder mehr stütze um das Knie enfach noch etwas länger in Ruhe zu lassen
Die Folge ist, dass ich grad schwer Muskelkater bekomme, weil ich heut zum abreagieren noch nen kurzen Ausflug durch den Park und in die Stadt machen musste.Und ich bin gefüht mit 20 Kg Teilbelastung unterwegs gewesen. Also macht baeumchen mal nen paar Schritte zurück bevor sie dann irgendwann auf der Überholspur angreift Irgendwann.........

@ saphira: Daaaaaaanke!!! Ich bin soooo froh dass es Euch gibt

@Seidenpfötchen: Hast du eigentlich heimlich ne Geduld-Manufaktur aufgemacht Wo hast du die ganze Geduld her??????Aber ich freu mich über die neue Ladung Danke!!!

Dieser Weg...wird kein leichter sein...dieser Weg wird steinig und schwer...


Ganz liebe Grüße vom ausgebremsten GSB

Hallo Bäumchen

schliesse mich da Seindepfötchen vollkommen an. Chirurgen reparieren den Knochen, aber wann der ganze Bewegungsapparat wieder funktioniert, das kannst Nur Du entscheiden!!!

Schlaf gut

Mountainlover

Salü GSB,

baeumchen hat geschrieben:Dieser Weg...wird kein leichter sein...dieser Weg wird steinig und schwer...

Weiter gehts mit:
nicht mit vielen ...wirst du dir einig sein...DOCH DIESES LEBEN BIETET SO VIEL MEHR....

und dafür strengen wir uns an....jeden Tag ein bisschen mehr!!

LG Marion

Hi baeumchen,

baeumchen hat geschrieben: Ganz liebe Grüße vom ausgebremsten GSB

Du bist nicht ausgebremst, sondern auf der für diesen Zeitpunkt und Dich und dein Bein genau richtigen Geschwindigkeit.

Weiterhin viel Geduld und Erfolg.

Gruss, exray

Huhu,

heut wirds mal wieder zeit für nen kleines Update, denn heut hab ich schon drei Wochen Reha um:

Wie ihr seht, hab ich mich hier ganz schön rar gemacht und bekomm echt Probleme hier noch mitzukommen Oft schaffe ich es noch zu lesen, aber zum Schreiben bin ihc dann einfach zu platt.

Seit gestern hab ich nen neuen Therapeuten, da meine PT im Urlaub ist. Erst war ich traurig, aber jetzt muss ich sagen dass ich wohl echt nen Glücklos gezogen hab. Der ist soooooooooo unglaublich gut......
Stand der Dinge ist nun, dass mein Bein als solches ja weiter sehr in Ruhe gelassen wird. Die Einschätzung der Ärzte und Therapeuten ist, dass ich aktuell nicht weiterkomme, wenn ich mit dem Bein selbst arbeite. Dies bedeutet, dass der PT nun bei der Einzeltherapie Auszüge von cranio sakrale, Bobbath, Osteopathie etc macht. Heut gabs z.B. eine Bindegewebsmassage am Rücken. Kannte ich bisher auch nicht. Komisch ist, dass ich seitdem das gefühl hab, dass meine Beine innerlich arbeiten wie die Bekloppten Kann das garnicht beschreiben - aber hab das Gefühl dass durch die Physio und die Fußreflexmassage irgendwelche Prozesse im Körper aktiviert werden, die irgendwas verändern. Deutlich ist es bisher an der Knieschwellung geworden, die wirklich weniger geworden ist, und an der Narbe von der Umstellungs-OP; die war nämlich gestern auf einmal ganz geschmiedig, dünn....halt soooooo, wie sie noch nieeeeee war.
Ich muss allerdings dazu sagen, dass ich nun doch ncoh unterstützend Cortison und nen anderes Medikament nehme, die das ungewünschte Gewebe abbauen und dafür sorgen sollen, dass sich nicht neues überschüssiges Gewebe bildet.

Am schwierigsten ist für mich grad die Umprogrammierung meines Laufstils. Hab nun Gänsefüßchen verordnet bekommen und gaaaanz langsames Laufen. Der Physio meinte so lange ich mein Bewegungsmuster nicht veränder besteht die Gefahr dass ich immer wieder in die aktuelle Schleife komme, Fehlbelastungen passieren, Schmerzen auftauchen udn wiiieder Verklebungen auftauchen....

Aaaaaalso laufe ich hier grad echt im Schneckentempo durch die Gegend.

Soooo - nun aber erstmal nen Päuschen......

Werd mich später oder in den nächsten tagen wieder melden. Muss nun erstmal schauen was der BvB so treibt Gaaaaanz liebe Grüße vom GSB

Salü GSB,

drei Wochen...nicht dein Ernst!! Wahnsinn, da wärst du ja ohne deinen Nachschlag schon wieder auf dem Heimweg...bzw. schon daheim.
Das du endlich mal soooooo richtig Glück hast an super gute PT zu kommen...das ist nut fair und sei dir gegönnt. ich hoffe immer noch, dass du mit möglichst viel positiver Energieaus der Reha zurückkommst. Dann kannst DU deinem Team hier sagen wo es lang geht. von wegen " Aber Frau GSB Sie laufen ja noch immer mit den Stöcken!!!" Ja zu Glück, kannste jetzt sagen, hab ich da auf mein Bauchgefühl gehört. Alles richtig gemacht!!!

Und deinen Laufstil...den bekommst du auch noch hin.

LG Marion

Jaaaaaaa - nun ist die Reha schon bald um - und DAS MIT Verlängerung. Ich möchte zwar unbedingt nach Hause, aaaaaaber seit gestern würd ich Therapietechnisch noch sooooo gerne bleiben. Der Therapeut macht mich sprachlos - unglaublich - hab nen ganz neues Körpergefühl und letzte Nacht zum ersten Mal seit Monaten durchgeschlafen. Der PT sagt dass liegt an den Therapien - Fußreflex und Bindegewebsmassage.
Also - Bindegewebsmassage ist für mich DIE Erkenntnis der Reha und bei mir um weiten NOCH effektiver als das Schröpfen. Mein Bein schmerzt kaum noch, ich bin am ganzen Körper viiieeeel entspannter.Rücken-, Nacken-Schulterschmerzen sind wie weggeblasen......Und das Beste ist dass er tagelang mein Bein in Ruhe gelassen hat....und trotzdem diese Fortschritte......
Hoffe ich find nun nen Therapeuten der DAS zu Hause fortführt. Fühl mich damit echt auf dem richtigen Weg, auch wenn ich weiß, dass es ein langer bleiben wird.....

Soooo, muss mal raus - brauch frische Luft bevor es nachher weitergeht

Liebe Grüße

der GSB

Hallo Baeumchen,

sind wirklich schon 3 Wochen um, ich kann es gar nicht glauben.

Ich hatte damals keine Verlängerung bekommen, deshalb freue ich mich für dich, dass sie dir genehmigt wurde.
Nimm alles mit, was man dir anbietet und was man dir nicht anbietet, hole es dir.

Irgendwann wirst du auch wieder schneller laufen, vor allem wirst du es gar nicht merken. Die anderen werden es dir sagen.

Hast du schon einen Korb geflochten?

Wünsche dir noch ein paar schöne Tage

LG
Seidenpfötchen

Salü GSB,

na, wie isset denn im Moment?

baeumchen hat geschrieben:Hoffe ich find nun nen Therapeuten der DAS zu Hause fortführt.

Da must du ganz konsequent drauf bestehen....sag ihnen wie gut dir das getan hat und das du solche Fortschritte gemacht hats werden sue nicht leugnen können

Wie lange hast du denn noch?

LG Marion

Hallo Eterna,

meinst du, Baeumchen darf auf Bewährung raus???? - Lach


Hallo Baeumchen,

aber es würde mich auch interessieren, aber eigentlich bist du dort sehr gut aufgehoben. Soviel tolle Behandlungen wird dir draußen keiner verschreiben, noch dazu zum Jahresende.

LG
Seidenpfötchen

Huhu,

da bin ich mal wieder.
Nun hab ich auch das letzte Wochenende in der Reha umbekommen. Ich gestehe - die Wochenenden sind in der stationären reha echt nicht so toll. Ich hatte zwar immer auch Besuch - aber was macht dann in einer klinik, wenn man nicht viel laufen kann? Sind irgendwie immer essen gegangen, Apfelstrudel essen gegangen (und DER war hier echt oberste Sahne), saßen hier halt so rum......DA hätt ich mir dann auch ab und an ne ambulante Reha gewünscht, um am Wochenende zu Hause sein zu können... AAABER ansonsten bin ich immernoch froh über die stationäre.
Huet hab ich dann keinen Korb geflcohten, nicht gestrickt... aber ich hab nen Engel gebastelt Jaja - die Langeweile hat selbst mich in den Kreativbereich gelockt - auch wenn ich garnicht kreativ bin. Aber es hat echt Spaß gemacht

Mein Bein hat sich nicht mehr großartig verändert. Allerdings ist es nicht mehr wesentlich dicker geworden und insgesamt fühlt sich das knie auf jeden fall besser an als zu Beginn der Reha. Gestern war es dann sehr komisch - hatte gestern abend sooooooo heiße Füße dass ich nicht schlafen konnte. Hatte das ein poaar Tage vorher schonmal. ne Mitpatientin beruhigte mich dann und sagte, dass das vom Kortison kommen kann. Zum Glück woird das schon wieder runterreduziert, so dass ich diese komischen Erscheinungen hoffentlich nicht weiter habe.

Fretag hatte ich dann noch einmal Chefarztvisite: Es gab nicht viel neues, nur dass ich dauerhaft drauf achten soll, das Knie nicht in den Schmerz zu bringen und nicht zu überlasten, damit eben keine neuen Vernarbungen/Verwachsungen/Arthrofibrose auftauchen. Außerdem sähe mein Knie wirklich nicht hervorragend aus auf dem MRT so dass die TEP früher oder später definitiv kommen wird. Wiiieee lange ich es noch schaffe kann mir halt auch Cheffe nicht sagen.Aaaaber - ich soll alles ruhig angehen lassen dn mir noch Zeit geben. ob ich jemals komplett schmerzfrei leben kann konnte er mir auch nicht sagen.

Morgen udn Übermorgen habe ich nochmal volles Programm - zum Glück auch noch Einzel-KG, und die ersten abschlussgespräche udn Abschlussuntersuchungen stehen an. Mittwoch ist dann sehr mau programmäßig - kann also in Ruhe packen. Und Donnerstagmorgen kommt dann mien GG und es geht nach Hause

ich freu mich jetzt riiieeesig auf zu Hause, da die meisten, mit denen ich hier begonnen habe inzwischen schon zu Hause sind. Außerdem haben wir mittlerweile nen seeeeehr komischne Kautz am Tisch sitzen und irgendwann hat man einfach keine lust mehr auf die Klinik - auch wenn es hier insgesamt gut auszuhalten ist. Aber ich merke dass es für ich Zeit wird nach Hause zu kommen.

Bzgl. der Therapien trauere ich der Reha allerdings jetzt schon nach. Hatte 5-5 mal die Woche Therapie im Wasser, 4xpro Woche Einzel-Kg, .....Davon kann ich zu Hause wohl nur träumen. Sitz aber Freitag direkt beim Unfallchirurgen und geh da nicht eher weg, bevor ich ne Verordnung für Einzel-KG und Lymphdrainage ind er hand hab. Topping wäre halt noch ne Verordnung für ne Bindegewebsmassage die kann man sich nämlich entgegen zur Fußreflexmassage verschreiben lassen.

Soooo - nun aber erstmal genug berichtet.

Ab Freitag hab ich wieder gaaaaaanz viel zeit für Euch, und ich übernehme auch geren den erhobenen Zeigefinger von Seidenpfötchen. Bei den Erklärungen kann ich leider keine Urlaubsvertretung machen - denn DA ist Seidenpfötchen einmalig und unschlagbar

Wünsch Euch noch nen schönen Sonntag

liebe Grüße

Baeumchen

Hallo Baeumchen,
das mit den Einzelverordnungen ist echt so eine Sache! Anfangs wurde das mir ja auch nicht so gern verschrieben (dabei finde ich, dass nix besser hilft), mittlerweile sitze ich ja bei einem sehr freizügigen Doc (in dieser Hinsicht-ein Schelm, wer böses denkt ).
Ich bin Hin und Wieder dazu übergegangen, EinzelKG selbst zu bezahlen, das ist mir dann meine Gesundheit wert. Ständig schaut das natürlich nicht raus, aber mit diesen privaten Rezepten habe ich immer 60Minuten bekommen, das ist dann natürlich auch mal was anderes.
Ich hoffe für Dich, dass Du die Arthrofibrose in den Griff bekommst! Das wäre ja wirklich zu blöd, so ein Trümmerknie reicht ja wirklich schon, da braucht es nicht noch zusätzliche Erschwernisse!
Geniesse die letzten Reha-Tage, gib den "alten Hasen" und ignoriere den seltsamen Tischnachbarn!

LG Bondgirl