DasXundheitsBoard

20cm Neuschnee, eine halbwegs steile Strasse, und schon ists passiert: Vor der Landung auf dem Allerwertesten ein Knacks im überflexten rechten (gesunden) Knie, und da lag ich zitternd vor dem Schock mit dem Gedanken "Nein, nein, nein - bitte nicht das gesunde Knie!" - Zum Glück war ich in Sedrun, und mein Vater (wers nicht weiss, ein Notfallmediziner) konnte sich die Sache grad anschauen.

Dass am Knochen alles OK ist, beweist alleine, dass ich noch heim humpelte - aber die Bänder...? Scheinen auch intakt zu sein. Nach 5 Stunden kann ich den Hauptschmerzpunkt nun am Ligamentum capitis fibulae festmachen (Band des Wadenbeinköpfchens / Hinterer und vorderer Verstärkungszug am Schienbein-Wadenbeingelenk), einer Verbindung von Schien- und Wadenbein. Da ist definitiv was überdehnt oder angerissen; hoffentlich ist das Aussenband nicht betroffen. Das Kniegelenk selbst scheint zum Glück OK zu sein.

Diclofenac-Salbe nimmt den Schmerz einigermassen. Einige Belastungen klappen vorzüglich - Einbeinstand geht problemlos, aber den Unterschenkel aus eigener Kraft nach hinten hochziehen schmerzt höllisch.

Und das in den Skiferien: Scheissäääää.

Inzwischen spür ich nur noch leichte Schmerzen am Knie - hatte wohl einfach unheimliches Glück. Da hätt ich dann nicht mehr an Zufall geglaubt... uff. Am Samstag war ich sogar kurz Skifahren, was wohl nicht so ne gute Idee war - aber es war soooo schön...

Ich hab mir auch diese praktischen "Schneeketten" für die Schuhe gekauft unmittelbar nach dem Sturz - extrem praktisch und billig! Da rutscht man selbst auf Blankeis kaum mehr.

Ich frage mich ja nur, wo Du den Schnee herbekommen hast. Ich gehe hier gelegentlich an meinen Touren-Schiern vor bei und frage mich, ob ich es diesen Winter noch einmal ausprobieren kann, ob es mit meinem Knie wieder geht.

Also weiter gute Besserung

b.

Die ersten drei Skitage seit Anfang Januar liegen hinter mir... es war einfach genial! Das Knie machte gut mit - auch das gesunde zeigte nur noch wenige Anzeichen der Zerrung von Anfang Januar.

Fährst Du Alpin-Schi? Freut mich, dass es wieder so gut geht. Hier ist zum Tourengehen noch immer nix, jetzt habe ich die Warterei auf Schnee aufgegeben.

LGr
beatle