DasXundheitsBoard

So, jetzt sind 5 Monate seit meiner Op vorbei. Mit dem Knie klappt es immer besser, es funktionieren jetzt schon größere Spaziergänge mit meinem Hundi. ABER : meine Wirbelsäule macht mir zunehmend Probleme, besonders die BWS.
Das scheint von der doch noch ungleichmäßigen Belastung beim Gehen zu kommen... Konnte wegen Schmerzen in der BWS heute nur 2 Stunden schlafen.... Kommt mir so vor, als hätte ich jetzt die einen Schmerzen (Knie) mit den anderen, neuen (BWS) nur ausgetauscht....
Geht`s Euch ähnlich? Und wenn, was macht Ihr dagegen?

Hallo Bine,
ich habe BWS Probleme und Bandscheibenvorfall LWS schon vor dem Unfall gehabt.

Bisher 9 Wochen nach dem Unfall bin ich erstaunt, dass ich den Zustand noch relativ gut halte.
Ich bemühe mich aber auch nicht zu viel zu Liegen und mache mit Hanteln und Gummiband training für den Oberkörper.
Bei den Übungen für die Beine achte ich immer darauf die Wirbelsäule abzustützen auch wenn die Übungen dann nicht ganz so effektiv sind.

Neben der KG und MLG die ich verordnet bekomme, zahle ich noch selbst eine Massage für den Rücken und ab und an eine Manuraltherapie, ist gar nicht so teuer.... aber vielleicht kannst du Dir das ja auch verordnen lassen?

Ich hoffe eine Reha zu bekommen, die mir wenn es mit der Belastung losgeht dabei helfen soll Fehlhaltungen zu verringern...
Gute Besserung

afri

@Bine
die Beschwerden habe ich schon seit Jahren. Behandlungen nach Dorn und Breuss helfen immer sehr gut! Wenns akut ist hilft Dir sicher nur ein Arztbesuch - meist bekomme ich eine Spritze.

@afri
Kg habe ich noch 2 mal in der Woche, einmal fürs Knie , einmal für den Rücken. Trotzdem werden die Probleme momentan größer..Allerdings war mein Physiotherapeut letzte Woche in Urlaub und die Termine fielen aus. Werde jetzt mal nur Rückentermine vereinbaren und auch nach so speziellen Übungen fragen,wie Du sie machst...
@Karin
ja, die Befürchtung habe ich auch, dass es diesmal nicht ohne Arztbesuch geht.... kenne eine Orthopäden, der auch ein guter Chiropraktiker ist, vielleicht versuch ich es da mal......

Bine hat geschrieben:meine Wirbelsäure macht mir zunehmend Probleme

hallo bine, ich kann's einfach nicht lassen , aber welche "Säure" meinst du genau ?

@joelinho
die Wirbel"säure" auf die ich zur Zeit stündlich "saurer" oder besser "säurer" werde
Hab`s übrigens korrigiert....