sehnenspringen

[Kassenporsche]

@afri, die Wickeltechnik ist gar nicht so schwer, sollte aber wirklich korrekt gemacht werden. Ich schau mal, ob ich dir die DVD die ich hab auf den Rechner ziehen kann und dir als Anhang schicke. Wichtig ist beim wickeln nämlich auch, dass dein Bein vor den Kurzzugbinden mit Wattebinden "gepolstert" wird, damit es nicht zum einschneiden kommt!
Wenn du an der Stelle, wo die Platte eingebaut wurde noch Wärmebildung hast, ist das auch nicht wirklich schlimm sondern spricht für die Regeneration des Knochens. Du kannst aber kühlen, immer nur 4-5 Minuten, nicht länger, weil sonst der Stoffwechsel herunter fährt...das wiederum ist nicht gut für den Heilungsprozeß.

Hoffe dir hilft das weiter
liebe Grüße
Kassenporsche