Ich melde mich ja sehr unregelmässig hier
Meistens komme ich wie ein Boomerang zurück, wenn es mir schlechter geht 
Ganz kurz nochmals zusammengefasst: Im November 2010 bin ich meinem Hund im Weg gestanden, der mir ohne zu Bremsen ins Knie gekracht ist. Folge war eine Tibiakopffraktur am linken Bein. Bekam eine hübsche Platte und ein paar Schrauben und nach ein paar Monaten konnte ich wieder ohne Krücken gehen. Vor ca. 6 Monaten habe ich dann das Metall wieder entfernen lassen. Eine knappe Woche musste ich die Narbe schonen, durfte dann aber wieder ohne Krücken gehen.
Und jetzt. Ach herje. Vor ca. zwei Monaten hat sich in meinem linken Fuss eine Sehne entzündet. Der Arzt vermutet einen Zusammenhang, Fehlbelastung, Schonhaltung usw. Hinzu kommt auch, dass ich Knickfuss, Plattfuss usw. habe. Mir wurde auch empfohlen, eine neue Einlage machen zu lassen. Werde mich drum kümmern.
Der Arzt gab mir also Medikamente und nach ein paar Tagen soll wieder besser sein. Durch die Schmerzen im Fuss, hatte ich einen falschen Gang drauf, so hat die eine Sehne die andere im entzünden abgelöst
War echt mühsam. Wieder zum Arzt, wieder Medikamente. Nach ein paar Tagen soll besser sein. Inzwischen viel Physio und bei einer Osteopathin war ich ebenfalls schon 3 mal. Mein Fuss tut leider immer noch weh. Anders als vor zwei Monaten, aber ich kann immer noch nicht schmerzfrei gehen. Hinzu kommt, dass ich unglaubliche Rückenschmerzen habe, dies seit ca. 2 Wochen. Es ist so Hexenschuss mässig, beim Sitzen ganz schlimm. Und ich arbeite ja glücklicherweise im Büro
Kennt jemand von Euch so etwas ähnliches? Ich weiss nicht mehr weiter. Massiere meinen Fuss, mache Übungen zur Stärkung des unteren Rückens, Dehne täglich, fühle mich inzwischen aber steif wie ein Stock!!!
Ich habe nun auch auf Rat der Osteopathin so eine Art Schaumkissen gekauft. Da soll ich mich regelmässig barfuss draufstellen und leichte Übungen machen, die mehr Stabilität und Kraft in mein Knie bringen soll. Problem ist, dass das wiederum im Fuss etwas schmerzt, also mache ich diese Übung lieber auf dem normalen Boden, der hart ist und nicht so nachgibt. Ich denke dass ich das Kissen nehmen werde, wenn mein Fuss wieder fit ist. Scheint ansonsten eine gute Idee zu sein, wie ich finde.
Ich merke ja auch, dass ich zu wenig Kraft im Knie habe. Aber wo muss ich denn anfangen? Im Knie? Wird dann der Fuss und mein Rücken besser? Ist das ein Teufelskreis aus dem ich gar nicht mehr rausfinde?
Habt Ihr mir einen Tip? Irgendwas? Mein Rücken bringt mich um
Gehe heute zu einem anderen Arzt, ich möchte mal seine Meinung hören und hoffe auch dort auf den einen oder anderen Tipp. Vielleicht muss ich zur Physiotherapie und den Rücken massieren lassen? Ich bin halt einfach der Meinung, dass diese Massagen zwar gut tun, aber langfristig nicht helfen. Ach ich bin verzweifelt. Dachte, ich sei über den Berg, alles überstanden. Nachdem das Metall eingesetzt worde ist, hatte ich weniger Probleme, als jetzt, wo es wieder draussen ist!
So ein Mist aber auch! Wird mich das denn auf ewig verfolgen?
