Guten Abend liebe Tibeas,
http://www.spiegel.de/wissenschaft/mens ... 22,00.html
bin gerade über diesen Artikel im Spiegel online Magazin gestolpert. Es trifft eigentlich meine Philosophie. Bewegung ist der Schlüssel zum Erfolg.
Es würde mich mal interessieren, wieviel andere Tibeas so üben und wie sie so mit dem Ergebnis (Heilung) zufrieden sind.
Der Waschbär
Spiegel Artikel
Moderator: Andi Jacomet
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Waschbär
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Waschbär
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Marathon
Guten Tag,
nach vielen Rückschlägen und 8Monate nach der Metallentnahme und 20 Monate nach dem Unfall, bin ich jetzt meinen ersten Marathon im Leben gelaufen, ohne spezifische Tibeabeschwerden, aber mit einem deftigen Muskelkater danach. Viel gibt es wahrscheinlich nicht mehr zu sagen.
Aber ein gewisse Ratlosigkeit, gemischt mit ein wenig Stolz und ein bisschen mehr Angst bleibt doch zurück.
Auf jeden Fall möchte allen in diesem Forum herzlich danken, und jedes Einzelschicksal ging und geht mir persönlich nahe. So langsam taste ich mich zu dem Begriff Ex-Tibeaköpfler vor, ja genau Ex-Tibeaköpfler.
Lese auf jeden Fall von Zeit zu Zeit im Forum und drücke jedem einzelnen ganz fest die Daumen, dass er sein persönliches Optimum aus der Situation herausholt.
Euer Waschbär
nach vielen Rückschlägen und 8Monate nach der Metallentnahme und 20 Monate nach dem Unfall, bin ich jetzt meinen ersten Marathon im Leben gelaufen, ohne spezifische Tibeabeschwerden, aber mit einem deftigen Muskelkater danach. Viel gibt es wahrscheinlich nicht mehr zu sagen.
Aber ein gewisse Ratlosigkeit, gemischt mit ein wenig Stolz und ein bisschen mehr Angst bleibt doch zurück.
Auf jeden Fall möchte allen in diesem Forum herzlich danken, und jedes Einzelschicksal ging und geht mir persönlich nahe. So langsam taste ich mich zu dem Begriff Ex-Tibeaköpfler vor, ja genau Ex-Tibeaköpfler.
Lese auf jeden Fall von Zeit zu Zeit im Forum und drücke jedem einzelnen ganz fest die Daumen, dass er sein persönliches Optimum aus der Situation herausholt.
Euer Waschbär
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Astrid3012
- Beiträge: 57
- Registriert: Di Dez 04, 2007 1:18 pm
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Wow, herzlichen Glückwunsch zu deinem Marathon-Erfolg. Schön, dass du keinerlei Beschwerden (außer Muskelkater) danach hattest.
An Joggen ist bei mir ja leider nicht mehr zu denken. Die ersten 2-3 Jahre nach dem Unfall ging das zwar noch, aber im Laufe der Zeit (Unfall ist jetzt 5 1/2 Jahre her) wurde die Belastbarkeit des Knies immer schwächer. Selbst eine Stunde Walken bereitet mir mindestens eine Woche Schmerzen. Dafür fahre ich aber regelmäßig Rad und das ist ganz ok für mein Knie.
Wenn ich mich hin und wieder mal traue, zu walken, beneide ich eigentlich doch alle Jogger, die mich überholen. Würde mir am liebsten einen Aufdruck aufs Shirt machen: Ich will joggen, aber ich darf nicht.
Wünsche dir weiterhin viel Erfolg und vor allem beschwerdefreies Laufen.
An Joggen ist bei mir ja leider nicht mehr zu denken. Die ersten 2-3 Jahre nach dem Unfall ging das zwar noch, aber im Laufe der Zeit (Unfall ist jetzt 5 1/2 Jahre her) wurde die Belastbarkeit des Knies immer schwächer. Selbst eine Stunde Walken bereitet mir mindestens eine Woche Schmerzen. Dafür fahre ich aber regelmäßig Rad und das ist ganz ok für mein Knie.
Wenn ich mich hin und wieder mal traue, zu walken, beneide ich eigentlich doch alle Jogger, die mich überholen. Würde mir am liebsten einen Aufdruck aufs Shirt machen: Ich will joggen, aber ich darf nicht.
Wünsche dir weiterhin viel Erfolg und vor allem beschwerdefreies Laufen.
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Ingrid
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- Registriert: Mi Aug 27, 2008 10:12 am
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